vyrobte si sami, zdraví, bylinky, léto

5 bylinkových tipů pro první pomoc (nejen) na výlety

Úpal od prvního ostrého sluníčka, štípnutí hmyzem nebo drobná poranění: pokud přes léto býváte často venku, nejspíš dobře tyto malé bolístky znáte.

Máme pro vás první pomoc přímo od matičky přírody. Bez příbalového letáku a nevyslovitelných názvů. Rozšiřte si obzory, zapomeňte chvíli na barevné tabletky, krémy i gely a poznejte další možnosti všemocné přírody.

1

VYZRAJTE NA KOMÁRY PŘÍRODNĚ

bylinkovy tip 1
Heřmánek

Se začátkem teplých dní rádi zůstáváme sedět venku co nejdéle. Bohužel se velmi rychle přidávají i nezvaní hosté. Záchrana je jednoduchá: vyrobte si doma sprej na hmyzí návštěvníky! Naplňte 100 ml lahvičku s rozprašovačem následující směsí:

Dobře protřepejte.

Vedle odháněcího účinku sprej funguje skvěle také k osvěžení během horkých dní.

Malý tip: místo alkoholu můžete také použít jen ocet.

Využít můžete i čistý éterický olej z levandule – tiší svrbění a bolest. Pokud jej zrovna nemáte po ruce, utrhněte pár čerstvých kvítků levandule a potřete jimi místo vpichu.

2

LUČNÍ NÁPLAST

bylinkovy tip 2

Víte, že jitrocel kopinatý byl v roce 2014 zvolen léčivou rostlinou roku? Poznejte jeho superschopnosti a využijte tohoto malého bylinného pomocníka například jako rychlou náplast na cestách.

řebříček

Jitrocel, lidově nazývaný celníček, hojílek nebo taky myší ouško, najdete růst kolem krajů cest a na suchých loukách. Špičaté lístky v sobě skrývají velkou moc. Pár jich utrhněte a přiložte na ranku. Tato „náplast první pomoci“ prý také skvěle slouží jako prevence puchýřů. Přetřete si lístky jitrocele paty a vyrazte na velkou túru!

3

Trochu moc sluníčka? zabalte se do černého čaje!

Trochu jste si prodloužili pobyt na sluníčku? Pak zůstaňte pár dní ve stínu a vsaďte na zábal z  černého čajeČerný čaj English Tea Assam bio 36g porc.dvoukomorovýEnglish Tea Assam - černý čaj bio (obsahuje kofein) 80 Kč včetně 15 % DPH. Nechte v půl litru horké vody zhruba 10 minut luhovat 1-2 sáčky černého čaje. Až nálev vychladne, ponořte do něj ručník a ten pak přiložte na 20 minut na postižená místa. Černý čaj pomůže pokožce navázat vlhkost a zmírnit tím nepříjemné pocity.

Navíc je velmi praktický na cesty: sáček černého čaje se vejde do jakéhokoliv zavazadla a můžete ho nechat vyluhovat i ve studené vodě, jen mu dejte trochu víc času.

4

Proti klíšťatům? voňavě!

bylinkovy tip 3

Éterické oleje vám pomůžou v boji nejen s komáry, ale také s klíšťaty. Eukalyptus, anýz, levanduli, rozmarýn, hřebíček a tymián totiž nemůže klíště ani cítit. Že vám je ta kombinace bylin známá? Ano, působí i na komáry! Tak se zbavíte jedním sprejem dvou potvůrek.

Levandule

Pokud někomu vadí konzistence spreje nebo kombinace s alkoholem, může si snadno vyrobit tělový olej. Smíchejte 10 ml základového oleje (skvěle se hodí mandlový, jojobový nebo kokosový) s pár kapkami éterických olejů. Pokud vsadíte na kokosový olej jako základ, zvýší se ještě účinek, neboť už sám o sobě díky vysokému podílu kyseliny laurové odpuzuje hmyz. Nalijte si olejovou směs do malé roll-on lahvičky a vezměte si ji s sebou kamkoliv na cesty. Aplikujte na kotníky a zápěstí.

5

ČAJ Z DIVOKÝCH BYLIN

bylinkovy tip 4
Kopřiva

Pohoda, klídek, čajíček…na tento si budete muset chvíli počkat, potěší vás ale kdekoliv, nepotřebujete k němu ani rychlovarnou konvici, ani varnou desku.

Ingredience najdete všude – v zahradě, na louce, kolem cest. Pokud najdete lístky a květy heřmánku, sedmikrásky, jitrocele, řeřišnice, podbělu, slézu, šípku nebo řebříčku, nešetřete jimi. Jemně byliny promněte, aby se začaly uvolňovat prospěšné látky, a zalijte studenou vodou. Podle požadované síly chuti nechte luhovat 30 minut až několik hodin. Nenechávejte nálev stát na slunci a vypijte ho ihned, není určen k dlouhému skladování.

Že nemáte zrovna po ruce divoké byliny? Radost vám udělá i čaj ze sušených bylin. Zkuste studenou vodou zalít mátu431.4.jpgMáta peprná bio 80 Kč včetně 15 % DPH nebo verbenu00220.3.jpgVerbena bio 90 Kč včetně 15 % DPH a užívejte si svěžesti během teplých dní! 

bylinkovy tip 5