zdraví

Trápí vás žaludek? Špatně vám tráví?

,,Žaludek je vaše druhé Já″. Toto francouzské přísloví jen potvrzuje, že výživa a trávení jsou nejdůležitější součástí správné funkce každého organismu.

V dnešní hektické době, kdy se všichni někam ženou, zapomínáme na pravidelný příjem potravy a většina populace už vůbec nemyslí na zdravé stravování. Do žaludku hodíme něco, až když nám v něm už šíleně kručí. Jako první začne proti nesprávnému stravování protestovat trávicí soustava. S tím souvisí také ostatní funkce našeho organismu. Vše se pak projevuje malátností, bolestmi hlavy a žaludku. Při dlouhodobém zanedbávání zásad zdravé výživy, ve spojení s nedostatkem pohybu a se stresem, jsou výsledkem různá vážná onemocnění, jako cukrovka, infarkt a rakovina. Ale i při správné výživě potřebuje náš organismus pomoct. Aby mohl dobře fungovat, potřebuje si občas odpočinout formou očistných kúr a látek podporujících trávení. Tady mají bylinky významnou funkci, kterou doposud nedokázali nahradit ani nejmodernější syntetické látky.

Anýz vonný716.2.jpgAnýz bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Tato rostlina pochází z jižní Evropy a u nás se pěstuje už dlouho. Posiluje žaludeční a žlučníkovou exkreci, uvolňuje křeče při žlučníkových kamenech, má větropudné a tišící účinky při střevních a žaludečních kolikách. Anýz má také antimikrobiální účinek.
Co možná o této bylince nevíte?
Anýz používali už staří Egypťané a od těch dob je spojen s lahůdkami. Římané podávali na konci bohatých hostin slaný koláč – mustaceu, jehož součástí byl kromě anýzu také kmín. Obě tyto bylinky podporují trávení. Oblíbené jsou také voňavé likéry – anýzovky. Podle Matthioliho, semena anýzu obalená cukrem velmi dobře působí proti zápachu z úst a také proti nespavosti.

Bazalka

Bazalka pravá748.3.jpgBazalka bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Tato milá, aromatická bylinka zkrášluje nejeden příbytek a je vždy po ruce, když chceme nějaký pokrm dochutit, okořenit či ozdobit. Prodává se jako léčivá rostlina, ale také jako koření. Také se používá i jako součást čajových směsí. Působí protizánětlivě při nemocech dutiny ústní i žaludku. Prospěšná je při žaludečních potížích po užívání syntetických léků. Odstraňuje bolesti při plynatosti a nadmutí břicha. Doporučujeme ji používat častěji, hlavně jako koření.
Co možná o této bylince nevíte?
Pro svou příjemnou chuť a vůni si bazalka našla uplatnění v různých kulturách. Ve starověkém Řecku ji užívali jako vzácné koření a sloužila také jako lék při uštknutí hadem nebo škorpionem. V řecké církvi je součástí svěcené vody, kterou kladou k oltáři, protože prý jako první vyrostla na Ježíšově hrobu. V Mexiku nosí lidé nať z bazalky v pytlíku na krku, aby byli bohatí a šťastní.

Dobromysl obecnáDobromysl bio 18gDobromysl bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Patří k ozdobám naší přírody. Roste převážně na slunných půdách. Rostlina je také známá jako oregano. Dobromysl uklidňuje a posiluje celý organismus a prospívá trávicímu traktu.
Co možná o této bylince nevíte?
Už staří Egypťané používali dobromysl jako dezinfekční prostředek. Do Evropy ho přivezli arabští lékaři, kteří jím léčili migrény a nervozitu. Ve starších dobách bývalo zvykem vysazovat dobromysl na hroby, aby duše mrtvých odpočívaly v pokoji.

Heřmánek pravýHeřmánek bio 14,4g porc.dvoukomorovýHeřmánek bio 70 Kč včetně 15 % DPH

Heřmánek – všelék. Nesmí chybět v žádné domácí lékárničce. Heřmánek vděčí svému dominantnímu postavení mezi léčivkami díky silnému dezinfekčnímu a protizánětlivému působení, což je prospěšné při všech nemocech. Ničí choroboplodné zárodky v trávicím ústrojí, uklidňuje a uvolňuje křeče. Velmi dobře působí v dětském organismu.
Co možná o této bylince nevíte.?
Latinský název rostliny Matricaria – matka vychází ze způsobu jeho uplatnění – odedávna se používá při ženských potížích. Heřmánek je lékařem nejen lidí, ale i rostlin. Chceme-li, aby nám květiny ve váze déle vydržely, přidejte do vody trochu heřmánkového čaje.

HořčiceSemínka hořčice žluté bio 120gSemínka hořčice bio 65 Kč včetně 15 % DPH

Ze semen této rostliny se vyrábí známá pikantní pochutina, proto se i u nás pěstuje na velkých plochách. Hořčice zlepšuje trávení a peristaltiku střev. Přidejte pár semínek hořčice do jídla.

Hřebíček vonný702.5.jpgHřebíček bio 70 Kč včetně 15 % DPH

Hřebíčkovec je strom vysoký asi 12m a pochází z tropů. Sklízí se květ před rozpukem – květní číška, která se zbavuje stopky a sušením na slunci nabývá charakteristickou hnědou barvu. Hřebíček má dezinfekční účinky, antiseptické účinky při žaludečních katarech, při otravách zkaženým jídlem a střevních potížích. Patří k nejúčinnějším rostlinným prostředkům proti bolesti. Vnitřně užívejte hřebíček s mírou, nejlépe jako přísadu v čajových směsích, nebo v jídle.

Jetel luční

Čtyřlístek pro štěstí. Ale nejen to! Jetel hraje v bylinkářské praxi velkou roli. Jetelový čaj působí především na trávicí ústrojí – při jeho poruchách. Dezinfikuje vnitřní orgány, čistí krev, osvědčil se při průjmech, jako přísada v čajích zastavující zvracení a při nadměrném vylučování slin. Jeho nejcennější vlastností je příznivý účinek na pankreas - slinivku.
Co možná o této bylince nevíte?
Jetel žije v symbióze s bakteriemi, které přijímají ze vzduchu dusík, a proto je velmi vhodnou rostlinou jako zelené hnojení. Její latinské pojmenování trifolium znamená tři lístky – trojlístek. Ale občas vyroste jako čtyřlístek – který údajně přináší štěstí.

Kmín

Kmín kořenný715.5.jpgKmín bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Těžko si představíme kuchyň bez kmínu. Toto koření slouží k přípravě všech základních pokrmů – chleba, brambor, masa i zeleninových salátů. Léčebně se kmín uplatňuje jako vynikající prostředek při nadýmání, který zlepšuje trávení a činnost střev. Obvykle stačí šálek kmínového odvaru. Kmín dezinfikuje celý trávicí systém.
Co možná o této bylince nevíte?
V antických dobách lidé věřili, že odvar z kmínu je uchrání před čarodějnicemi. Kmín byl také oblíbenou součástí nápojů lásky, protože prý dokáže připoutat milovanou osobu. Od 12. století, kdy jej Arabové začali pěstovat, patří mezi nejpoužívanější koření na světě.

Kopr vonný718.6.jpgKopr bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Příjemná aromatická chuť z něj už od biblických dob učinila jedno z nejpoužívanějších koření. I dnes se kopr pěstuje snad v každé zahrádce a používá se do různých omáček a salátů. Zavařované okurky si bez něj neumíme ani představit. Kopr hodně povzbuzuje činnost žaludku a střev, což se přenáší do celého organismu. Kopr je osvědčeným prostředkem proti plynatosti, zlepšuje trávení a pomáhá při střevních kolikách.
Co možná o této bylince nevíte?
V biblických dobách byl kopr platidlem daní. Židé ho pěstovali ve velkém a z jeho prodeje museli samozřejmě platit daň. Římané si zase při slavnostních příležitostech věnčili hlavy koprovými věnečky a přidávali jej do nápojů lásky. Kdysi nevěsty věřily, že když si ve svatební den dají kopr do bot, budou mít v tchynině domě vládu nad vším.

Majoránka zahradní705.6.jpgMajoránka bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Oblíbená rostlinka české kuchyně. Majoránka obsahuje látky podporující trávení, chuť k jídlu a těžká jídla dělá stravitelnějšími. Také je součástí nejrůznějších přípravků proti kašli.
Co možná o této bylince nevíte?
Majoránku pěstovaly a používaly jako koření i lék už staré civilizace. Bohyně krásy a lásky Afrodité ji prý považovala za symbol radosti. Na naše území se majoránka dostala z Jeruzaléma během křižáckých výprav. Matthioli nazývá majoránku bylinkou voňavou a rozkošnou a radí ji užívat při ospalosti a těžkém dechu.

Měsíček

Měsíček lékařský00214.2.jpgMěsíček bio 95 Kč včetně 15 % DPH

Další zářivá bylinka. Měsíček se dá klidně nazvat všelékem. Již naše babičky z něj připravovaly různé odvary a masti. Pomáhá při onemocnění jater a žlučníku, zlepšuje trávení při křečových stavech trávicích orgánů. Má hlavně protizánětlivé účinky a pomáhá předcházet všem druhům rakoviny.
Co možná o této bylince nevíte?
Staří Egypťané používali měsíček jako omlazující prostředek, možná proto byly mnohé ženy starého Egypta tak krásné. Ve velké úctě mají měsíček i hinduisté, jeho květy zdobí oltáře svých chrámů. Květy měsíčku můžeme přidat do vařené rýže, zabarví ji dožluta a dodá jí pikantní chuť.

Pelyněk pravý, černobýl, estragon

Pelyněk je další z řady hořkých a na celé trávicí ústrojí silně působících rostlin. Pomáhá při podráždění žaludku, otravách zkaženými potravinami, zvracení, poruchách tvorby trávicích šťáv, křečích a nadměrném nadýmání. Má i protizánětlivé účinky. V malých dávkách pelyněk uklidňuje, ale ve větších dávkách vyvolává nervozitu. Takže s jeho užíváním opatrně!
Co možná o této bylince nevíte?
Pelyněk byl populární už ve starém Řecku. Jeho latinské pojmenování je odvozené od bohyně Artemidy, ochránkyně stáda. Sloužil jako osvědčené afrodiziakum. Stačilo dát větvičku pelyňku pod polštář a chlad se změnil na nezkrotnou vášeň. V té době byl považován také za nápoj odvahy. Vítězové soutěže vojenských vozů dostávali jako odměnu odvar s pelyňku – absint.

Řebříček obecný00211.1.jpgŘebříček bio 80 Kč včetně 15 % DPH

Je vytrvalá rostlina, se kterou se setkáte na loukách, stráních, strniskách a na všech sušších stanovištích. Používá se při poruchách trávicí soustavy, při žlučníkových potížích, při křečových stavech. Pomáhá tvořit žaludeční šťávy, takže zlepšuje trávení, pomáhá také při nechutenství, ale i při léčení vředových onemocněních žaludku a dvanácterníku. S dávkováním však opatrně! Větší dávky mohou vyvolávat bolesti hlavy, závratě a pocit omámení.
Co možná o této bylince nevíte?
Cheiron, moudrý Kentaur, poučil Achilla o zvláštní moci řebříčku, takže si Achilles mohl udělat hojivou mast na rány utržené v trójské válce. Jak praví řecká pověst, která řebříčku obecnému dala jeho latinské jméno, Achillea millefolium.

Řecký horský čajŘecký horský čaj bio syp. 40gŘecký horský čaj bio 95 Kč včetně 15 % DPH

Čaj pochází z Peloponéského poloostrova a má jemně olejnatou a aromatickou kořeněnou chuť. Má silné dezinfekční účinky, stimuluje a zmírňuje křeče, proto se používá při žaludečních potížích. Je výborným čajem hlavně na večerní popíjení kvůli svým uklidňujícím účinkům. Přirozenou formou doplňuje energii a vitalitu.

Skořice CeylonSkořice mletá (druh Cejlon) bio 40gSkořice bio 60 Kč včetně 15 % DPH

Skořice, kterou známe z obchodů je kůrou tropického stálozeleného stromu – skořicovníku. Skořice také slouží ke zlepšení trávení a povzbuzení činnosti vnitřních orgánů. Patří k nejúčinnějším rostlinným prostředkům při střevních infekcích a zánětech, také při nízkém tlaku a nedostatečném krevním oběhu. Odpradávna slouží také jako afrodiziakum. Léčebně užívejte skořici jen jako přísadu do různých jídel nebo čajů.

Sléz maurský00207.4.jpgSléz bio 80 Kč včetně 15 % DPH

Je to dvouletá rostlina, jejíž části jsou všechny léčivé. Sbírají se květy ale také i celá nať. Tato rostlina slouží nejen při potížích horních cest dýchacích a kašli, ale také při vředových onemocněních žaludečního traktu, střev, zmírňuje podráždění žaludku, zlepšuje zažívání a celkově uklidňuje.
Co možná o této bylince nevíte?
Pythagoras tvrdil, že odvar ze slézu tlumí nespoutanou vášeň, což je nevyhnutelné pro každého, kdo chce dosáhnout moudrosti, svobody a zdraví. Proto ho jeho žáci pěstovali v zahradách a hojně užívali. Plinius zase radil vypít každý den číši šťávy ze slézu na ochranu před jakoukoli nemocí. Kytice slézu umístněné v okně nám přivolají ztracenou lásku.

Saturejka zahradní710.0.jpgSaturejka bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Saturejka oku jako rostlinka moc nelahodí, ale kvůli svým léčivým a chuťovým hodnotám je hojně pěstována. Saturejka značně napomáhá stravitelnosti jídel, proto se jí doporučuje hojně okořenit těžká, masitá a nadýmající jídla. Její léčivé účinky spočívají v celkovém aktivování trávicího ústrojí, čímž posiluje celý organizmus.
Co možná o této bylince nevíte?
Domovem saturejky je Středomoří, ale jako koření se z řecké kuchyně rozšířila do celého světa. Saturejka je nejznámější rostlinou lásky. Řekové ji zasvětili Dionýzovi, Římané Bacchusovi – bohům vína a volných mravů. Ve středověku ji zakazovali pěstovat v klášterních zahradách, neboť prý vyvolává hříšné myšlenky.

Smetánka lékařská

Jak krásná je krajina na jaře, když všude kvetou pampelišky a celá zem je zakryta žlutým kobercem. A pak honička a rozesílaní malých pampeliškových parašutistů do velkých dálek. Kdo by si při této myšlence nevzpomněl na své dětství? Krása této rostliny je spojena také s její léčivou silou. Hořká chuť předurčuje smetánku k léčbě trávicího traktu, zvlášť jater. Zlepšuje i činnost žlučníku, slinivky břišní a střev. První jarní lístečky se přidávají také do jarních salátů a tělu po dlouhé zimně dodají potřebné vitamíny.
Co možná o této bylince nevíte?
Podle starých legend se pampeliška zrodila z prachu, který rozvířil ohnivý vůz boha slunce. Jméno dostala od nejznámějšího arabského lékaře Avicennym. Pojmenoval ji Taraxis, což znamená zánět očí. Souviselo to s tím, že pampeliškové mléko se v té době používalo právě k léčbě zánětu očí.

Tymián

Tymián obecný722.3.jpgTymián bio 55 Kč včetně 15 % DPH

Tymián je příbuzný mateřídoušky. Má výrazné antibiotické působení. Výborně dezinfikuje především dýchací cesty, ale také celý trávicí trakt, přitom vyhání střevní parazity. Má i protikřečové a bolest tlumící účinky. Užívejte však krátkodobě, jen v době potřeby.
Co možná o této bylince nevíte?
Tymián hubí bakterie a plísně, což znali už staří Egypťané a proto jej používali při balzamovaní. Pro Řeky byla vůně tymiánu symbolem elegance. Tymián odpradávna slouží jako koření do polévek, omáček a uzenin, ale také jako přísada do některých lihovin. Ve Středomoří se tymián dodnes používá ke konzervování některých ryb.

Zázvor pravý945.6.jpgZázvor bio 70 Kč včetně 15 % DPH

Pochází z tropických a subtropických oblastí, kde se pěstuje nejen k léčebným účelům, ale také jako potravina. Používá se kořen. Léčebné využití vychází z indické ájurvédy, podle níž léčí zažívací ústrojí, zlepšuje trávení a látkovou výměnu. Potvrzuje to i jeho pálivá a hořká chuť.
Co možná o této bylince nevíte?
Zázvor pěstovali už Číňané, kteří věřili, že přináší štěstí. Do Evropy jej přivezli obchodníci po slavné hedvábné stezce. Zázvor je oblíbenou pochutinou Italů. Ti jsou přesvědčeni, že dodává sexuální sílu.

Některé bylinky je možno užívat bez omezení, ale obecně lze doporučit:  „Bylinky střídat, neužívat dlouhodobě, čaje by neměly tvořit celou část pitného režimu a při zdravotních potížích jejich užívaní konzultovat s lékařem.‟

Zdroj: DUGAS, D. 500 nejlepších receptů lidové medicíny: Bylinkový receptář od nejstarších časů po současnost. 1. vyd. Ostrava: Knižní expres, s.r.o., 2007, 247 s. ISBN 978-80-7347-036-4.

Bylinky pomáhají

Seriál

Meduňka lékařská, Melissa officinalis

Klidná trvalka, kterou nerozhodí ani mráz
Seriál

Vrbovka malokvětá, Epilobium praviflorum

Najdete ji na loukách, v lesích, mýtinách a otevřených slunných místech. Na jakou bolísku se vrbovka, oblíbená bylinka Marie Treben, hodí a kdy ji sbírat?
Seriál

Maliník, Rubus idaeus

Maliník nám nabízí nejenom sladké plody, ale celou řadu blahodárných účinků.
Seriál

KONTRYHEL

Bylinka původem z Asie.
Seriál

Bylinky pro ženy

V přírodě vyrůstá mnoho bylinek, které blahodárně působí na ženský organismus. Poznejte jejich sílu i vy!
Seriál

Balzám na nervy

V dnešním uspěchaném světě je naše nervová soustava každodenně vystavená vysoké zátěži. Z každé strany na nás útočí stres.
Seriál

Kopřiva dvoudomá, urtica dioica

Síla skrytá v zelených lístečcích.
Seriál

Ledviny a močové cesty

Mohlo by se zdát, že nemoci těchto orgánů nejsou tak časté. Opak je ale pravdou. Ledviny filtrují tělesné tekutiny a prostřednictvím močových orgánů vylučují škodliviny z organismu.
Seriál

Trápení s revmatismem

Revmatické onemocnění trápí lidstvo odpradávna. Slovo revma pochází ze starého Řecka a znamená tok, nebo proud vody.
Seriál

Úleva při nachlazení

Cítíte se malátní, teče vám z nosu, pak přijde kašel a bolesti v krku?
Seriál

FENYKL

Pochází ze středomoří a u nás ve volné přírodě neroste.
Seriál

Lipový květ, tilia spp.

Vonící květy národního stromu České republiky jsou plné síly a pozitivních účinků na náš organismus.
Seriál

Bez černý, Sambucus nigra

Posvátná rostlina Slovanů s mnohostranným využitím
Seriál

Řebříček obecný, Achillea millefolium

Myší ocásek, husí jazýček nebo zaječí chléb: drobná kvítka skrývají velkou sílu!
Seriál

Máta peprná, Mentha piperita

Je nepostradatelnou v arabských zemích.
Seriál

Řecký horský čaj, Sideritis scardica

Kořeněná síla ve zlatě zářícím šálku
Seriál

Levandule lékařská, Levandula angustifolia

Fialová kráska mnohostranného využití
Seriál

Sléz lesní, Malva sylvestris

Homůlky, slíz nebo koláčky: znáte drobné, nachově zbarvené kvítky a jejich sílu?
Seriál

Bylinky pomáhají

Jak se říká: „Na celém světě nevyrostla bylina, která by neměla léčivé účinky‟
Seriál

MĚSÍČEK

Krásné květy měsíčku nás těší od června do října.
Seriál

MÁTA OKROUHLOLISTÁ

Máta okrouhlolistá je výrazně jemnější než máta peprná.
Seriál

ŠALVĚJ

Šalvěj je skutečně specifická z hlediska chuti.
Seriál

OLIVOVÝ LIST

Plody olivovníku jsou známé díky svým vlastnostem podporující zdraví.
Seriál

TYMIÁN

Tymián je znám hlavně jako koření.
Seriál

TŘEZALKA

Jako žlutě zářící moře.
Seriál

HEŘMÁNEK

Heřmánek je opravdu nenáročná bylinka.
Seriál

VERBENA

Je to jihoamerická bylinka.
Seriál

CITRONOVÁ TRÁVA

Začít den s citronovou trávou je skvělý začátek dne.
Seriál

Kůže – zrcadlo celkového stavu

Kůže je vnějším projevem organismu a ve velké míře zrcadlí jeho celkový stav.
Seriál

Trápí vás žaludek?

,,Žaludek je vaše druhé Já″ - francouzské přísloví.