Éterické oleje z bylinek uvolní dýchací cesty a přes kůži se absorbují do krevního oběhu. Ideální teplota koupele je 38-40°C, účinné látky se tak velmi dobře uvolní. Výhodou přípravy směsi do koupele doma je, že přesně víte, co obsahují.

Bylinky vhodné pro koupel:

Použijte jeden až dva čajové sáčky, nebo volnou směs:

• tymiánuTymián bio bylinný čaj 65 Kč včetně 15 % DPH
• fenykluFenykl Hildegarda bio bylinný čaj 120 Kč včetně 15 % DPH nebo  anýzuAnýz bio 60 Kč včetně 15 % DPH
• mátyMáta peprná bio bylinný čaj 65 Kč včetně 15 % DPH

Pokud chcete, můžete přidat pár kapek  EukalyptovéhoEukalyptus éterický olej bio 125 Kč včetně 21 % DPH nebo  Čajovníkového éterického oleje.Čajovník éterický olej bio 160 Kč včetně 21 % DPH

A jak na to?

• litr vody přiveďte k varu a nechejte vychladnout na 80°C
• přelijte bylinky a nechejte luhovat přikryté cca 10 min.
• napusťte vanu
• bylinky zamíchejte a sceďte, případně přidejte éterický olej
• výluh nalijte do koupele

Pár tipů na závěr:

• horká koupel by neměla trvat déle než 20 min.
• pokud koupel obsahuje éterický olej, neponořujte hlavu, aby nedošlo k poškození sliznic
• koupel je nejlepší těsně před spaním
• horká voda otevírá kožní póry, je proto dobré udržovat se po koupeli dlouho v teple - pít například bezinkový nebo lipový čaj a zabalit se do peřiny

Pozor, není vhodné při vysokém krevním tlaku, těhotenství a pro děti!

Přejeme příjemný odpočinek!