Éterické oleje z bylinek uvolní dýchací cesty a přes kůži se absorbují do krevního oběhu. Ideální teplota koupele je 38-40°C, účinné látky se tak velmi dobře uvolní. Výhodou přípravy směsi do koupele doma je, že přesně víte, co obsahují.
Bylinky vhodné pro koupel:
Použijte jeden až dva čajové sáčky, nebo volnou směs: