svačinky, zdraví, požitek

Do školy a práce...

...s úsměvem a spokojeným bříškem!
Ať už máte doma prvňáčka nebo maturanta, otázka svačinek je vždy aktuální.

Rychlé vstávání, jen napůl otevřené oči dětí nad snídaňovými talíři a hrnečkem čaje nebo kakaa, kontrola, jestli jsme na něco náhodou nezapomněli, raz, dva, tři, všichni mají své tašky? Své boty? Venku fouká, nezapomenout svetr, ukaž, tady na líčku máš ještě marmeládu, minutky utíkají, ať nepřijdete pozdě! Ahoj, ahoj odpoledne, každý se odebere svým směrem a ráno je sice kvapně, ale úspěšně za námi.

Že ten scénář taky znáte? Ať už máte doma prvňáčka, maturanta, nebo potřebujete dobít energii během pracovního dne vy, je otázka svačinek po celý rok aktuálním tématem. Ze začátku máme předsevzetí dělat každé ráno výživné a zdravé dobroty, nakonec ale většina z nás sklouzává ke stejným postupům, „grifům“ a co nejrychlejším receptům. Jak na svačiny, aby byly vyvážené, vydatné, aby po nich (nejen) děti nebyly unavené, měly dostatek energie a v neposlední řadě, aby nezabraly moc času na přípravu?

svacina-01

Pravidelně pro vás máme nové tipy a triky, rady a recepty na pestré, chutné a jednoduché svačinky, články o tom, jak by měly pro malé i velké vypadat a jak je v ranním shonu stihnout připravit. Přehledný rozcestník ke všem inspiracím najdete níže.

TIP: Pokud nechcete přijít o žádné novinky, nezapomeňte se na konci stránky zaregistrovat k našemu newsletteru a buďte tak informovaní hezky za čerstva!

Svačiny bezodpadově:

Do čeho balit svačiny?

Jak se dají denně balit svačiny bez zbytečné produkce odpadu? Vyrobte si např. vlastní bee´s wrap!

Chci se dozvědět víc!
Od pondělí do pátku:

svačina na každý den

Jak stihnout chutné a výživově hodnotné svačiny i bez ranního stresu?

Chci vědět víc!
Důležité téma v každém věku:

Jak na vyváženou svačinu?

Prvňáček nebo dospělák, všichni potřebujeme během dne dobít baterky!

CHCI VĚDĚT VÍC!

Newsletter

Přihlaste se k zasílání našich novinek a zůstaňte informováni!


Mám zájem o: