V zásadě můžeme říct, že tinktura má jen dvě složky: tvrdý alkohol a bylinky nebo koření. Příprava je velice jednoduchá, ingredience jsou snadno dostupné a účinek velmi dobrý.
Základní recept
Skleničku se šroubovacím uzávěrem naplňte do dvou třetin bylinkami, zalijte alkoholem a umístěte na teplé místo. Aby se aktivní složky z bylinek mohli dobře uvolňovat do alkoholu, aspoň jednou za den lahvičku protřepejte. Po 4-6 týdnech přeceďte přes plátýnko a uchovávejte v tmavé lahvičce v lednici.
Jak se tinktura užívá?
Tinkturu lze použít jak zevně, tak i vnitřně. Všeobecně 10 – 50 kapek, 2-3krát denně. Tinkturu můžete také použít jako přísadu do koupele, nebo při kousnutí hmyzem.
A jaké bylinky lze použít a na co působí?
Chilli tinktura pomáhá při léčbě kloubů, svalovém napětí, bolesti, při nechutenství. Heřmánková tinktura přináší úlevu při kašli, prochladnutí. Měsíčková tinktura při zánětech kůže, při ženských potížích a tinktura z třezalky přináší úlevu nervovému systému a pomáhá při nespavosti. Zkrátka na každou bolístku vyrostla bylinka.
