požitek

Sušené ovoce, špaldové sušenky, keksy,...

svačinkový příběh - pátek

Když najednou doma není chleba ani muž, mám po ránu se čtyřmi dětmi co dělat, abych vše stihla…uf, určitě to taky znáte!

Pro takové případy mám doma většinou malý arzenál zásob: sušené ovoce, jablečné křížaly, tyčinky, špaldové sušenky, krekry Dobré nálady, keksy, rýžové chlebíčky, různé druhy ořechů a oříšků, studentskou směs a tak dále a tak dále.

Energetické kuličky jsou taky dobrým nápadem, chutnají sladce, ale jsou jen ze směsi sušeného ovoce a ořechů. Dnes už se dají koupit, každopádně v dobrém mixéru si je můžete připravit i doma, tak jako my.

Výhodou je, že si většina dětí svou svačinu bere s sebou a svačí mimo domov – teoreticky mám pak tedy i já dostatek klidu na vlastní dobrou svačinku. Alespoň dneska jsem to zvládla.

Kräcker etc. www.naturkinder.com

Sklo je vyhlášené svou praktičností: díky němu měla dobrotu k dispozici i moje kamarádka, která byla se svým nemocným dítkem doma a nemohla ven. Jogurt s chia semínky, papájou, ovčím sýrem, směsí klíčků, na závěr krátce před jídlem pokapaný citronovou šťávou a troškou oleje. Tak vypadá výborná svačinka pro dospělé nebo předkrm.

Chia-Joghurt www.naturkinder.com