požitek

Zdravá svačinka - keksy

svačinkový příběh - středa

Dnes se děti do školy vydaly s ovesnými keksy a hřejivými slunečními paprsky na tváři.

Leandrovy svačinové ovesné keksy:

Kekse www.naturkinder.com

150 g změklého másla
130 g hnědého cukru
50 g jogurtu
1 špetka Kouzelné soli hrubé, bez jódu
200 g špaldové celozrnné mouky
100 g ovesných vloček
1 PL prášku do pečiva
1 ČL skořice

Konstanc

Máslo a cukr se špetkou Kouzelné soli vyšlehejte do pěny. Přidejte jogurt a skořici. Mouku, vločky a prášek do pečiva smíchejte a opatrně vmíchejte ke zbytku. Nandejte malou lžičkou na pečicí papír a dejte upéct pěkně do hněda – trvá to asi 12-15 minut - v troubě předehřáté na 180 stupňů. Nechte vychladnout.

Jde to opravdu senzačně rychle. Stejně tak rychle ale taky zmizí. Sotva jsem si jich pár stihla odložit bokem…namáčené v jogurtu nebo tvarohu jsou nepřekonatelné.

Kekse www.naturkinder.com

K tomu uvařte Klauny s červenými nosy. Naše děti dostávají ke svačině do školy (a školky) především čaj (oslazený troškou medu) nebo čistou vodu. Pokud byste chtěli vyzkoušet něco nového, neváhejte a pořiďte si sadu Ochutnej!

Banana Bread www.naturkinder.com

Středa je dnem koláčů! Alespoň pro mně.  Proto Vám ještě rychle ukážu, co dnes máme ke svačině my:

Banánový chlebík. Když už jsme u té SONNENTOR inspirace – jedná se o recept se Sílou květů.

Použila jsem trochu méně cukru a příště upeču rovnou dvojitou dávku.