• 100% Bio
  • CO2 neutrální
  • Přímý obchod
  • Ekologické obaly
© SONNENTOR
Recept

Prohřívající ovesná kaše

Chladná rána? Tato kaše to vyřeší za vás!
Nemá hodnocení
  • vegetariánské
Pro 1 Osobu
ca. 15 minut

Složení

  • 1/2 hrnku jemných ovesných vloček
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 1 jablíčko
  • 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
  • Skořice
  • Perníkové koření
  • Zázvor
  • 250 ml (rostlinného) mléka
  • 1 lžíce mandlového másla

Perníkové koření mleté bio krabička

60 Kč

Cena vč. 15 % DPH

Příprava

  1. Krátce opečte na mírném plameni ovesné vločky (na sucho nebo na kapce oleje) - dodají pak kaši úplně jiný rozměr!

    Pak přidejte do kastrůlku nakrájené jablíčka, med nebo javorový sirup a koření. Krátce orestujte, aby se krásně propojily všechny chutě.

    Nakonec zalijte mlékem, promíchejte a nechte pod pokličkou vařit zhruba 3-5 minut. Kaše krásně zhoustne. Nakonec můžete přimíchat trochu mandlového másla a sušené ovoce (rozinky, nasekané datle, fíky,...). Kaši v misce dozdobte oříšky, přidat můžete i lžičku medu nebo javorového sirupu.

    Za skvělý recept do chladných rán děkujeme bloggerce Jesice z www.jessliciouskitchen.eu

Další naše produkty k receptu:

Skořice Cassia mletá bio

55 Kč

Cena vč. 15 % DPH

Zázvor mletý bio krabička

55 Kč

Cena vč. 15 % DPH