Recept pro

Omáčka z červené čočky

5 z 5
  • vegetariánské
  • veganské
  • bez laktózy
  • bezlepkové
Pro osob(y)
ca.  MIN.

Složení

Náš tip

Místo těstovin vyzkoušejte i verzi s rýží!

Příprava

  1. Dejte vařit těstoviny do osolené vody. V hlubší pánvi rozehřejte olivový olej a po chvíli na něm lehce zesklovaťte červenou cibuli. Přisypte červenou čočku a pokrájenou papriku. Posypte lehce kořením a nechte provonět. Po chvíli podlijte vodou z těstovin aby se směs nepřipalovala. Nakrojte a spařte si rajčata.
  2. Směs podlívejte trochou vody z těstovin, když je potřeba. Poté oloupejte a nakrájejte rajčata a vhoďte je do směsi. Přijdete ještě malý rajčatový protlak a cca 100 ml rostlinného mléka, aby byla směr řidší. Když je směs po cca 20 min. skoro hotová (orientujte se podle čočky), tak přisypte ještě půlku množství cizrny a dochuťte kořením a limetkou.
  3. Druhou půlku cizrny si nmarinujte v olivovém oleji, soli a uzené paprice a pečte cca 10-15 min. v troubě, kterou jste si předehřáli na 200 stupňů. Průběžné ji můžete prohrábnout, aby byla cizrna opečená rovnoměrně. Takhle si cizrnu dělám i jako snack k válení nebo na saláty a je vážně moc dobrá. Doporučuju péct takhle cizrnu, který je už uvařená. Jednou jsem to dělala z nevařené (pouze namočené), ale vařená je chuťově i co se týče následného trávení lepší volba. Takhle připravenou cizrnu nasypte nahoru společně s čerstvým koriandrem.

Za recept děkujeme bloggerce Báře z www.barborakitchen.wordpress.com


Také vám určitě bude chutnat: