Recept pro

Zelené smoothie Piña Colada s jedlými květy

5 z 5
  • vegetariánské
  • raw
  • bezlepkové
Pro osob(y)
ca. 20 minut

Složení

Příprava

  1. LEDOVÉ KOSTKY S JEDLÝMI KVĚTY: Do formiček na led dáváme lístečky a jedlé kvítky, lehce poprášíme kořením Síla Květů, zalijeme vodou a dáme zamrazit.
  2. SMOOTHIE: Ananas oloupeme a zbavíme slupky, poté nakrájíme na kousky. Připravíme si čaj, zalijeme vřelou vodou a necháme vyluhovat a odstát tak, aby měl pokojovou teplotu. Do mixéru vložíme ananas, špenát, kokosový olej a zalijeme kokosovou vodou. Mixujeme a podle toho, jak moc tekuté smoothie si přejeme, přiléváme Raráškův čaj. Podle chuti přidáme 1 nebo 2 lžičky medu a mixujeme další minutu. Přelijeme do skleniček a ozdobíme plátky ananasu a ledovými kostkami s jedlými kvítky.

Také vám určitě bude chutnat: