Guten Morgen im Sommer-Wald, begrüßt wirst du hier von einem einzigartigen Vogelkonzert und duftender frischer Luft. Finde, dank der vielen Geschenke von Mutter Natur, in eine wohltuende Verbindung mit dir selbst. „Shinrin-Yoga“ verbindet die heilsamen Erkenntnisse des ursprünglichen japanischen Wald-( =“Shinrin“)-badens mit der indischen Yoga-Tradition von Atem-, Sinnes- und Bewusstseinsentfaltung. Es warten ganz bewusst einfache Übungsimpulse, die für jeden machbar und zuhause wiederholbar sind, ohne jeglichen Leistungsanspruch. Gemeinsam mit Michaela Auer, Waldbaden-Trainerin nach Shinrin Yoga, tauchst du ein in den Moment. Lass alles SEIN, dein Kopf wird leer, dein Herz tankt auf.
