„Lassen wir uns nieder an wunderschönen Plätzen im Wald und inhalieren wir die pure Wald-Umgebung“. Dich erwartet ein besonderer Vortrag direkt im Wald mit Michaela Auer, Waldbaden-Trainerin nach Shinrin Yoga. Anhand von theoretischem Wissen und vor allem einfachen, praktischen Übungsimpulsen erfährst du, warum gerade Aufenthalte im Wald so unterstützend für unser Wohlbefinden sind. Michaela Auer zeigt dabei, was der Wald mit uns und unserem Körper macht und welche Bedeutung unter anderem die Duftbotenstoffe für die Atmung haben. Dein Kopf wird es erfahren und dein Herz wird eingeladen es zu erfühlen. Nimm dir viele Tipps für zuhause mit und mach den Wald so immer öfter zu deinem Wohlfühl-Universum.
