Yoga-Kurs | © Benedict Beirer

Yoga-Retreat bei SONNENTOR

Du sehnst dich nach einer Prise Erholung vom stressigen Alltag? Schau vorbei und erlebe ein Wochenende ganz im Zeichen der Regenerierung und des Wohlfühlens.

SONNENTOR Erlebnis

Sprögnitz 10
3910 Zwettl
Route planen

Das Yoga-Retreat steht ganz im Zeichen der Natur, des Entspannens und des Wohlfühlens. Mia Ronovsky, Neurobiologin und Leiterin des Yoga-Studios „das Yogaprojekt“, führt in insgesamt 4 Yoga-Einheiten, verteilt über das Wochenende, durch aktivierende, dynamische sowie ruhige, entspannende Yoga-Elemente.  Sie sind für alle Levels geeignet, egal ob du Yoga-Erfahrung gesammelt hast oder nicht. Zwischen den Yoga-Einheiten, die alle bei SONNENTOR in Sprögnitz stattfinden, tauchst du in die Welt der Kräuter und Gewürze ein. Freu dich auf eine Betriebsführung durch die duftenden Kräuterhallen, eine Kräuterwanderung durch die Waldviertler Wälder mit anschließender Verarbeitung der Naturschätze sowie eine Entdeckungsreise am Bio-Bauernhof Frei-Hof. Auf dich wartet ein Wochenende zum Wohlfühlen, Energie tanken und Auszeit nehmen.

Unser Programm

Freitag, 28. August


13:00 Uhr: Welcoming und gemeinsames Mittagessen bei SONNENTOR in Sprögnitz im Bio-Gasthaus Leibspeis‘ (Vor-Anmeldung für das gemeinsame Mittagessen erforderlich)
16:30 Uhr: Start der ersten Yoga-Einheit mit Mia Ronovsky bei SONNENTOR in Sprögnitz (Dauer: 75 min) 
18:00/18:30 Uhr: Gemeinsamer Ausklang im Bio-Gasthaus Leibspeis' nach Vor-Anmeldung, nicht im Preis inkludiert) Anschließend Check-In im Mohnhotel in Zwettl. 


Samstag, 29. August


07:00 Uhr: Start der morgendlichen Yoga-Einheit mit Mia Ronovsky bei SONNENTOR in Sprögnitz (Dauer: 75 min)
08:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Bio-Gasthaus Leibspeis‘ in Sprögnitz (Vor-Anmeldung erforderlich)
10:00 Uhr – 11:15 Uhr: Betriebsführung durch die duftenden Kräuterhallen bei SONNENTOR in Sprögnitz
13:00 Uhr: Kräuterwanderung mit anschließendem Workshop mit dipl. Wildkräuterguide Gerda Holzmann bei SONNENTOR in Sprögnitz
16:30 Uhr: Gemeinsame Yoga-Einheit mit Mia Ronovsky bei SONNENTOR in Sprögnitz (Dauer: 75 min)
17:45 Uhr: Gemütliches Abendessen á la carte im Bio-Gasthaus Leibspeis‘ in Sprögnitz (Vor-Anmeldung erforderlich)
 

Sonntag, 30. August 


07:30 Uhr: Start der morgendlichen Yoga-Einheit mit Mia Ronovsky bei SONNENTOR in Sprögnitz (Dauer: 75 min)
09:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Bio-Gasthaus Leibspeis‘ (Vor-Anmeldung erforderlich)
13:00 Uhr: Gemeinsame Führung am Bio-Bauernhof Frei-Hof mit Permakultur-Expertin Sigrid Drage in Sprögnitz 
15:00 Uhr: Abschließende Yoga-Einheit mit Mia Ronovsky bei SONNENTOR in Sprögnitz (Dauer: 75 min)
 

Die Yoga-Einheiten finden bei Schönwetter im Innenhof des Bio-Bauernhofs Frei-Hof statt, ansonsten im Raum Spielwiese. Die kulinarische Verpflegung im Bio-Gasthaus Leibspeis' ist nicht inkludiert. 

Mitzubringen: Yoga-Matte (ansonsten bitte Bedarf melden), bequemes Gewand sowie Extra-Gewand & ev. Pflegeartikel für die Zeit zwischen den Einheiten)

© SONNENTOR
Ort: SONNENTOR Erlebnis
Das soll's kosten
Kostenbeitrag 349,00 €
Inklusive 2 Nächte im EZ, 4 Yoga-Einheiten zu je 75 min.und Programm vor Ort. (Exklusive kulinarischer Verpflegung im Bio-Gasthaus Leibspeis‘ - Vor-Anmeldung für ein gemeinsames Frühstück und Abendessen à la carte notwendig)
Termine:
Freitag 28. August 2020 - 30. August 2020

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