Vortrag: Zuckerfrei & Clean Leben leicht gemacht

SONNENTOR Innsbruck

Montag - Freitag
09:00 - 18:00 Uhr
Samstag
09:30 - 17:00 Uhr
Kontakt:
T: +43 (0)512 259090
innsbruck@sonnentor-shop.at
Museumstraße 1, 6020 Innsbruck
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Clean Eating – Ein Trend aus den USA, den unsere Großmütter bereits kannten

mit Ernährungsexpertin Lisa von “Koch mit Herz”

Clean eating ist eine Ernährungsweise, eine Lebenseinstellung, bei der man bewusst auf Fertigprodukte, Weißmehl, künstliche Zusätze sowie ZUCKER verzichtet, fernab von Diäten und Zwängen. Clean Eating soll das Bewusstsein für eine gesunde, genussvolle Ernährungsweise stärken, nach dem Motto: EAT CLEAN & BE HEALTHY

Eine wichtige Grundregel dieser Ernährungsweise ist der Verzicht auf Zucker in jeglicher Form, sowie die Reduktion der schlechten Kohlenhydrate. Du fragst dich nun, wie das möglich ist, welche Kohlenhydrate denn überhaupt gesund sind und welchen gesunden, natürlichen Zuckerersatz es gibt?
Ernährungsexpertin, Kochbuch Autorin und Bloggerin Lisa von “Koch mit Herz” (www.kochmitherz.com) führt dich bei diesem interaktiven Vortrag im SONNENTOR Shop in Innsbruck in die Welt der zuckerfreien Clean Eating Ernährung ein. Sie erklärt die Grundsätze, die Vorteile und die praktische Umsetzung dieser Ernährungsweise, und steht dir für deine Fragen zur Verfügung.
 
Der Vortrag im Überblick
• Clean Eating verständlich erklärt
• Zucker – Gift & Suchtmittel oder Energiequelle?
• Gründe, die für eine „cleane“ zuckerfreie Ernährungsweise sprechen
• Grundsätze von clean eating & low carb
• Vorteile von clean eating & low carb
• Praktische Umsetzung von clean eating & low carb im Alltag
• Raum für Fragen
• Goodiebags mit Handout & Geschenken für jeden Teilnehmer

Anmeldung und Ticket Vorverkauf: https://www.kochmitherz.com/event/vortrag-zuckerfrei-clean-leben-leicht-gemacht/

Uhrzeit: 18.30 bis ca. 20.00 Uhr
Mindestens 20 – Maximal 38 Teilnehmer

Ort: SONNENTOR Innsbruck

Bitte um Anmeldung bis 5. März 2019

Das soll's kosten:

Kostenbeitrag: 23,00 €

Termine:

Derzeit noch keine neuen Termine geplant.