Workshop: Freier atmen, leichter leben

SONNENTOR Wien Landstraße

Montag - Freitag
08:30 - 18:30 Uhr
Samstag
08:30 - 17:00 Uhr
ACHTUNG: Im Juli & August samstags geänderte Öffnungszeiten: 9:00 bis 15:00 Uhr
Kontakt:
T: +43 1 715 4928
wien-landstrasse@sonnentor-shop.at
Landstraßer Hauptstraße 24, A-1030 Wien
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Ein Abend zum Innehalten und Aufatmen

mit Atempädagogin und Körpertherapeutin Waltraud Aigner

Kennst du auch Situationen, in denen dir die „Luft ausgeht“ oder du fast „aufs Atmen vergisst“?

Der alltägliche Spagat zwischen vielen Anforderungen macht oft „atemlos“. Stress, Anspannung und Gereiztheit ist die Folge davon. Auch gesundheitliche Probleme stehen oft in Zusammenhang mit falschen Atemgewohnheiten.

Richtiges Atmen unterstützt bei Stress-, Angst- und Erschöpfungszuständen, Nervosität und Verspannungen. In diesem Workshop machen wir gemeinsam einfache Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Hier lernst du deinen Atem frei fließen zu lassen und Verspannungen zu lösen. So schaffen wir die Basis für innere Ruhe und Gelassenheit.

Ort: SONNENTOR Wien Landstraße

Anmeldung: bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn

Mehr Information unter:

http://www.atemstimme.com/

Das soll's kosten:

Kostenbeitrag: 35,00 €

Termine:

Dienstag 17. September 2019 17:30 - 19:30 Uhr
Dienstag 15. Oktober 2019 17:30 - 19:30 Uhr
Dienstag 12. November 2019 17:30 - 19:30 Uhr