Rezept für
Müsliauflauf
Ein süßes und knuspriges Frühstücksvergnügen.
ca. 45 Minuten
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 1 TL Leinsamen
- 1 TL Hanfsamen
- 1 Ei
- 1 Äpfel
- 100 ml Hafermilch
- etwas Omas Kuchen- und Keks Gewürz
- 1 EL Rosinen
- 2 EL grob gehackte Haselnüsse
Zubereitung
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Den Apfel vom Kerngehäuse befreien und in kleine Stücke schneiden.
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Alle Zutaten mit einander vermischen und in eine ausgefettete Auflaufform füllen.
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Bei 180° (im nicht vorgeheizten Backrohr) ca. 30 Minuten backen.
Der knusprige Müsliauflauf lässt sich perfekt am Abend schon vorbereiten. Bevor man morgens unter die Dusche hüpft, schiebt man ihn ins Backrohr und 30 Minuten später taucht man ein ins knusprige Frühstücksglück.
