Rezept für

Rosenblüten-Frappé Porridge

3 von 5
  • vegetarisch
  • vegan
  • laktosefrei
Für Personen
ca. 15 MIN.

Zutaten

  • Für das Porridge
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 EL Rosenblüten (Knospen) lose
  • 1 Tasse heißes Wasser
  • etwas Haferflocken
  • gemahlene Erdmandel
  • 2 zerstampfte Banane
  • Optional
  • 2 TL Frappé Pulver von PureRaw
  • 2 TL Lupinenproteinpulver von PURYA
  • Topping
  • Kirschen
  • Pekannüsse
  • Mandelmus
Unser Tipp

Statt Kirschen kann auch anderes saisonales Obst verwendet werden.

Zubereitung

  1. Die Rosenblüten mit dem heißen Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen.
  2. Alle Porridge Zutaten entweder aufkochen oder über Nacht einweichen lassen.
  3. Mit Kirschen, Pekannüssen und Mandelmus toppen.

Dieses Rezept wurde uns von Kristin von https://www.instagram.com/sparkling_vegan/ zur Verfügung gestellt. Vielen Dank!


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