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Auf dem Foto sieht man Ziegenfrischkäse Bällchen auf Salat, Sprossen und Rote Rüben. Darüber ist feiner Lavendel gestreut. | © SONNENTOR

Ziegenfrischkäse mit Lavendel und Roten Rüben

Perfekt mit Salat der Saison!

Auf dem Foto ist ein Teller mit Karotten-Fenchel-Salat zu sehen. Dahinter sieht man ein kleines Fläschchen Öl. | © SONNENTOR

Karotten-Fenchel-Salat mit Petersilie und Mandeln

Er wärmt, wirkt krampflösend und unterstützt die Verdauung.

Auf dem Foto ist auf einem Teller marinierter Fenchel zu sehen. Darauf sieht man Ziegenkäsescheiben und Himbeeren. | © SONNENTOR

Marinierter Fenchel mit geräuchertem Ziegenkäse

Hildegard von Bingen empfiehlt den Verzehr von rohem Fenchel.

Auf dem Foto sieht man eine rote Schale mit Rodriguez' Bulgurpfanne. Garniert ist die bunte Pfanne mit frischer Petersilie. | © SONNENTOR

Rodriguez' Bulgurpfanne

Schnell, einfach und herrlich lecker!

Auf dem Foto ist eine Schüssel mit Spinatsalat und gegrilltem Gemüse zu sehen. Im Hintergrund steht ein Glas mit Nüssen. | © SONNENTOR

Spinatsalat mit gegrilltem Gemüse

Dazu passt wunderbar getoastetes Ciabatta.

Auf dem Foto ist ein kleines Holzbrett mit einer Scheibe Brot darauf zu sehen. Auf dem Brot sind geröstete Schwammerl mit Ei. | © SONNENTOR

Geröstete Schwammerl mit Ei

Eine kleine Jause für zwischendurch!

Auf dem Foto sieht man Wongs Reispatties auf Blattsalat. Auf dem Teller sind auch Erbsenschoten, Tomaten und Eier zu sehen. | © SONNENTOR

Wongs Reispatties

mit asiatischem Salat

Auf dem Foto sieht man zwei Burger mit Tofu. Daneben sieht man eine Schale mit buntem Gemüse. | © SONNENTOR

Yokos Tofu-Burger

mit Mango Salsa