Mit Basenfasten genüsslich entschlacken

Der komplette Nahrungsverzicht ist nicht jedermanns Sache. Beim Basenfasten kannst du mit Genuss essen und gleichzeitig deinen Körper entlasten.

Darmgesundheit mit Kräutern und Gewürzen

Wenn es nachdem Essen zwickt und zwackt und die Nahrungsaufnahme zur Tortur wird, solltest du etwas für die Darmgesundheit tun.

Alles Kraut!

Der Krautkopf hat es ganz schön in sich - das ganze Jahr über versorgt er uns mit vielen Vitaminen und Ballaststoffen, ein richtiger All-time-favourite!

Deos selber machen

Wer denkt, Deos muss man im Drogeriemarkt kaufen, täuscht sich. Selber mischen geht ganz leicht und wirkt genauso gut. Probier’s einfach aus!

6 Tipps für strahlende Schönheit

Mit diesen Beautytipps bist du ganz natürlich strahlend schön.

Bärlauch bringt dich in die Gänge

An feuchten Laubwaldböden oder Bachbetten breitet sich der Bärlauch ab März oft in Form einer grünen Decke aus. Ein herrlich duftendes Schauspiel, das den inneren Koch hervorlockt.

Fasten nach Hildegard von Bingen

Nur eine gesunde Seele kann in einem gesunden Körper ihre Arbeit verrichten!

Vegetarische und Vegane Ernährung

Hier findest du Grundinformationen zur vegetarischen und veganen Ernährung, sowie Tipps zur Umstellung auf vegane Lebensmittel.

Koffeinfreie Muntermacher zum Durchstarten!

Du möchtest schwungvoll in den Tag starten? Diese Muntermacher bringen dich koffeinfrei in Fahrt und sorgen für einen energiegeladenen Morgen.

Clean Eating

Einer der letzten großen Trends neben Vegan- und Peacefood-Welle am Meinungsmarkt der gesunden Ernährung heißt „Clean Eating“, also übersetzt „sauberes Essen“. Damit ist nicht gemeint, seine Mahlzeiten zur Sicherheit mal mit Desinfektionsmittel zu behandeln…

Salzlos glücklich?

Du möchtest ohne Salz kochen und suchst einen Salzersatz? Wie bringst du ohne Salz den Kochlöffel zum Tanzen? So kommt der Geschmack ins Essen.

Natürliche Helferlein für Detox

Federleicht und ganz im Reinen! Entdecke die Kraft der Kräuter und Gewürze für dein Wohlbefinden – in den Wieder gut! Tees und Gewürzmischungen.