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Die besten Rezepte zur Fastenzeit!

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Auf dem Foto sieht man vier Gläser in denen Zitronengras-Fisch-Spieße stecken. Im Glas ist auch Blattspinat. | © SONNENTOR

Zitronengras–Fisch-Spieß auf Blattspinat

Ein wunderbares, sommerliches Fischgericht!

Auf dem Foto sind zwei Teller mit gelber Gemüsesuppe zu sehen. Die Suppen sind mit vielerlei Kräuter mariniert. | © SONNENTOR

Gelbe Gemüsesuppe

Eine einfache Gemüsesuppe mit besonderen Pepp!

Buchweizenpasta mit selbstgemachtem Karotten-Pesto | © SONNENTOR

Buchweizenpasta mit selbstgemachtem Karotten-Pesto

Pasta auf basisch leicht gemacht - mit Buchweizennudeln

Basisches Karfiolsteak | © SONNENTOR

Basisches Karfiolsteak

Das etwas andere “Steak” in würziger Marinade und mit erfrischendem Erbsen-Dip.

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Erdmandelporridge

Porrdige mal anders - nicht aus Hafer sondern aus süßen Erdmandeln.

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Cremige Schwarzwurzelsuppe

Diese Schwarzwurzelsuppe ist perfekt an kalten Tagen.

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Chia Pudding mit Himbeerspiegel

basisch Süßes - wir zeigen dir wie es ganz leicht geht!

Rote Rüben-Karfiol Suppe vom Blech mit Räuchertofu | © SONNENTOR

Rote Rüben-Karfiol Suppe vom Blech mit Räuchertofu

Eine leckere basische Suppe einfach und schnell zubereitet.