Manchmal sind wir mit unseren Gedanken schon beim nächsten Termin, der nächsten Aufgabe oder bei dem, was noch alles zu erledigen ist. Dabei kann es guttun, für einen Moment innezuhalten und die Aufmerksamkeit wieder ganz ins Hier und Jetzt zu holen. Diese Achtsamkeitsgeschichte lädt dich dazu ein, dir eine kleine Pause zu gönnen, bewusst zuzuhören und den Moment einfach wahrzunehmen ohne etwas tun oder erreichen zu müssen. Mach es dir gemütlich, nimm dir ein paar Minuten Zeit und lass dich von der Geschichte begleiten.

Entschleunigung beginnt, wenn du aufhörst, schneller sein zu wollen als das Leben.