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Bitterstoffe: Ein Geschenk für die Leber

„Was bitter im Mund, macht den Magen gesund“. Dieser alte Spruch trifft es nur zu gut. Nur leider sind unsere Geschmacksnerven nicht mehr auf diese wertvolle Geschmacksrichtung gepolt.

Familienfrühstück

Gerade das Frühstück ist die Basis für einen guten Start in den Tag – für Erwachsene und besonders für Kinder. So gelingt die erste Mahlzeit als Familie ganz entspannt.

Liebeskräuter für genussvolle Zweisamkeit

Du willst mehr als (nur) kuscheln? Dann lass dich von der Liebeskraft von Kräutern und Gewürzen verführen.

9 Frauenkräuter für besondere Tage

Drink tea like a woman! Mit diesen Kräutern kommst du gut durch den Zyklus und alle damit verbundenen Stimmungslagen und Wehwehchen.

Top 4 Helferlein für die Kutz Kutz-Zeit

Wenn im Winter die Nase läuft und der Hals kratzt, ist schnelle Hilfe gefragt. Unsere Top 4 DIYs für die Erkältungszeit stellen wir euch hier vor.

Meistgelesen:

Warmes Frühstück

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, ist ja eigentlich nichts neues. Wie es sich aber anfühlt, wenn man mit einem warmen Frühstück seinen Tag beginnt, erzählen wir euch jetzt.

Fasten nach Hildegard von Bingen

Nur eine gesunde Seele kann in einem gesunden Körper ihre Arbeit verrichten!

Fermentieren

Bakterien in unserer Küche? Und das soll gesund sein? Schmecken soll es auch, heißt es? Überall hört und liest man momentan vom Fermentieren - es wird also Zeit dem Prozess der Fermentation genauer auf den Grund zu gehen.

Für jedes Wehwehchen das richtige Mittel

Hier lernst du, wie du Salben selber herstellst - ganz ohne schädliche Zusatzstoffe.

4Räuchern mit Kräutern und Gewürzen

Besonders in den Rauhnächten zwischen der Wintersonnwende und dem Dreikönigstag hat das Verglühen von aromatischen Pflanzen Tradition.

Bunte Porridges für graue Wintermorgen

Die neuen Lattes bringen Farbe und Geschmack in die Porridge Schüssel. Rote Beete trifft Kokos, Kardamom mags nussig und Kurkuma liebt Orange.

Yoga für einen gesunden Darm

Von Ayurveda über Ernährung bis hin zu Yoga – Loveyoga zeigt dir heilsame Tipps für einen gesunden Darm.

Bauchweh ade - Wege zum Wunschdarm

Wenn es nachdem Essen zwickt und zwackt und die Nahrungsaufnahme zur Tortur wird, solltest du etwas für die Darmgesundheit tun.