Chvilka zastavení a odpočinku prospěje kdykoli a komukoli. Obzvlášť dlouhé adventní večery jsou ideálním obdobím na to, zachumlat se do huňaté deky s šálkem dobrého čaje, snít a rozjímat o životě. Pokud se vám tak úplně nedaří nechat stranou myšlenky na úklid a nákupy, nezoufejte. Připravili jsme si pro vás dnes krátké dechové cvičení, díky kterému si budete moct dopřát příjemnou relaxační chvilku, i pokud nejste zrovna zdatní jogíni.

Za dechové cvičení srdečně děkujeme lektorce jógy Kristině Klímové. 🧘

Přijít na jiné myšlenky vám zaručeně pomůže také chvilka tvoření. Zapomeňte na to, kolik vám je let, vezměte nůžky, obyčejné bílé nebo i barevné papíry a vystřihněte si do oken pár sněhových vloček, stromečků, zvonků nebo jiných vánočních motivů. Při každém pohledu potěší nejen vás, ale zvednou náladu také kolemjdoucím. Pokud jste umělecké duše a troufnete si, pořiďte si v papírnictví křídové fixy a nakreslete vlastní motivy přímo na sklo. Můžete si také vytisknout, vystřihnout a nalepit do oken naše veselé vánoční postavičky, které jsme si pro vás speciálně na dnešek připravili: