Máte občas pocit, že jste většinu dne myšlenkami o krok napřed nebo naopak stále setrváváte v tom, co už bylo? Tato meditativní procházka vás pozve ke zpomalení a návratu do přítomného okamžiku. Prostřednictvím vědomé chůze, dechu a vnímání přírody kolem sebe si dopřejete prostor zklidnit mysl, uvolnit napětí a na chvíli odložit každodenní starosti. Stačí udělat první krok a nechat se vést tím, co právě teď vidíte, slyšíte i cítíte.
VYDEJTE SE NA CESTU K SOBĚ:
