Strom nepřestává růst jen proto, že fouká vítr. Právě díky pevným kořenům se může pružně pohybovat, aniž by ztratil svou stabilitu. Pozice stromu nám připomíná, že skutečná rovnováha nevzniká z nehybnosti, ale ze schopnosti zůstat ukotvení i v proměnlivých podmínkách života.

Tato pozice rozvíjí stabilitu, koncentraci a vnímání vlastního těla v prostoru. Posiluje nohy, zlepšuje rovnováhu a současně vede k vnitřnímu zklidnění. Když najdeme oporu sami v sobě, můžeme se otevřít změnám s větší lehkostí a důvěrou. Podobně jako strom, který díky svým kořenům nachází odvahu tančit ve větru.