Rezept für
Schlaf gut Spray
Für wunderbare Träume und entspannte Nächte!
ca. 10 Minuten
Zutaten
- 5 EL Lavendelblüten
- 100 ml Wasser
- etwas Weingeist
- 2 Tropfen Rosengeranie ätherisches Öl
- 15 Tropfen Zirbe ätherisches Öl
- 13 Tropfen Lavendel fein
Zubereitung
Für das Lavendelhydrolat
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Das Wasser in die Espressokanne (am besten nimmt man eine Espressokanne in der noch kein Kaffee zubereitet wurde) einfüllen und das Sieb der Espressokanne mit Lavendel befüllen.
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Wie gewohnt zum Kochen bringen und das entstandene „Hydrolat“ abkühlen lassen.
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Die Sprühflasche 1 cm hoch mit Weingeist (alternativ mit Korn oder Wodka) befüllen.
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Die ätherischen Öle dazugeben und leicht schwenken.
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Die Sprühflasche mit dem Lavendel „Hydrolat“ auffüllen und gut schütteln.
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Der Schlaf gut Spray ist für ca. 6 Monate haltbar.
