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Für ein gemütliches Picknick!

Einfache und köstliche Rezepte für die ganze Familie!

An wunderbar sonnigen Tagen und lauen Sommernächten ist ein Picknick in der Natur ein absolutes Muss. Fülle deinen Korb mit vielen Köstlichkeiten. Bei uns findest du tolle Rezepte dafür!

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Süßer Quinoasalat mit Mandeln und Birnen

Ein Quinoa Salat ist gesund und sättigend, also das perfekte Dessert!

Auf dem Foto ist ein Glas mit Schokocreme zu sehen. Oben drauf liegt verschiedenstes Obst. | © SONNENTOR

Schokocreme mit Früchten

Dip it and sink it!

Auf dem Foto sieht man einen bunten Regenbogen-Nudelsalat. Davor liegt eine SONNENTOR Packung Alles im Grünen Gewürz. | © SONNENTOR

Süß-saurer Regenbogen-Nudelsalat

Bunter Nudelspaß für Groß und Klein!

Auf dem Foto ist eine Form mit vielen Erdäpfelschnecken zu sehen. Die Form steht auf einem Tuch in der Wiese. | © SONNENTOR

Pikante Erdäpfelschnecken

So lecker - am besten gleich vom Blech ab in den Mund!

Auf dem Foto sind knusprige Kichererbsen in Einmachgläsern zu sehen. | © SONNENTOR

Würzige Knabber-Kichererbsen

Leckerer Snack für Zwischendurch

Auf dem Foto sind drei Gläser mit Hirse-Schichtsalat zu sehen. Die Gläser stehen auf einer Decke auf der Wiese. | © SONNENTOR

Hirse-Schichtsalat mit Pfirsichen & Käsewürfel

Wie gemacht fürs Picknick!

Auf dem Foto sind drei Karaffen mit Orangen-Basilikum Eistee zu sehen. Daneben steht die Kühle Kanne Packung von SONNENTOR: | © SONNENTOR

Orange-Basilikum Eistee

Erfrischung garantiert!

Auf dem Foto ist ein Teller voll mit Käferbohnen-Aufstrich zu sehen. Daneben liegen ein paar Scheiben Brot. | © SONNENTOR

Käferbohnen-Aufstrich

Ein deftig-rauchiger Brotaufstrich, ganz vegan!

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Bunter Caprese-Salat im Glas

Die elegante Variation zum herkömmlichen Caprese-Salat.

Foto von einem Glas Cous Cous Taboulé Salat auf einem Holztisch. Daneben liegt eine Gabel. | © SONNENTOR

Cous Cous Taboulé Salat

Ein perfektes To-Go Gericht!

Auf dem Foto sind Falafel auf einem grünen Blatt Salat zu sehen. Daneben sieht man eine kleine Schüssel mit Gurkenraijta. | © SONNENTOR

Falafel mit Gurkenraijta

Auf dem Foto sind zwei bunte Bowls zu sehen. Daneben liegen auf einem Tuch Limetten, Basilikum und Sonnenblumenkerne. | © SONNENTOR

Wunderbar abwechslungsreiches Gericht mit köstlichen Zutaten!

Auf dem Foto sind zwei Green Bowls zu sehen. Daneben sieht man auch eine Schüssel mit Kernen und Wassermelonen. | © SONNENTOR

Köstliches Gemüse-Reis Gericht zum Mitnehmen!

Auf dem Foto sind grüne Wraps gefüllt mit Rotkohl, Walnüssen und Kichererbsen zu sehen. Die Wraps werden mit kleinen Holzspießen zusammen gehalten. | © SONNENTOR

Grüner Wrap mit Rotkohl,Walnüssen und Kichererbsen

Eine farbenfrohe Variation zum klassischen Wrap!

Auf dem Foto sieht man gefüllte Hühnerwraps. Im Wrap sieht man auch Avocado, Rucola, Sprossen und Tomaten. | © SONNENTOR

Wunderbar würzige Wraps mit frischem Salat; so lässt sich der Sommer genießen!

Auf dem Foto sieht man zwei bunt gefüllten Vollkorn-Wraps. | © SONNENTOR

Wrap dir deine gesunde Jause selbst!

Auf dem Foto sind mehrere Gute Laune Kräutermuffins zu sehen. Auch Basilikum Blätter sind zu sehen. | © SONNENTOR

Gute Laune Kräutermuffins

Gute Laune zum Mitnehmen - in den Kindergarten, Schule, Ausflug.

Auf dem Foto ist eine Schale mit klassischer Gazpacho zu sehen. Rundherum liegen Brot, Paprika, Tomaten und eine Gurke. | © SONNENTOR

Klassische Gazpacho

Ein sommerliches Rezept zum Abkühlen

Auf dem Foto ist eine Schale mit Kartoffel Glücks-Aufstrich zu sehen. Daneben sieht man Kartoffeln liegen. | © SONNENTOR

Kartoffel Glücks-Aufstrich

Schon einmal eine besonders unwiderstehlich gute Portion Glück vernascht?

Auf dem Foto ist Brot zu sehen und daneben ein Glas Fenchel Alblinsen Aufstrich. Auf eine Brotscheibe ist der Aufstrich bereits gestrichen. | © SONNENTOR

Fenchel Alblinsen Aufstrich

Der gesunde Aufstrich von Angela Cristina.

Auf dem Foto sieht man ein Glas Habermus. Daneben liegen zwei Zimtstangen. Dahinter sieht man eine Birne. | © SONNENTOR

Muntermacher-Habermus mit Birnen und Mandeln

mit Birnen und Mandeln. Der perfekte Start in den Tag!

Auf dem Foto sieht man mehrere Muffins. Neben den Muffins sind auch ein Apfel und Zimtstangen zu sehen. | © SONNENTOR

Saftige Apfel-Zimt Frühstücks-Muffins

... glutenfrei und ohne Zucker!

Auf dem Foto sieht man Zitronen-Mohn Muffins auf einem Teller. Auf de weißen Haube sind Gewürzblüten zu sehen. | © SONNENTOR

Zitronen-Mohn Muffins

köstlich vegane Zitronen-Mohn Muffins

Auf dem Foto sind braun-gelbe Kurkuma Swirl Brownies zu sehen. Daneben liegt ein Löffel mit Kurkumapulver. | © SONNENTOR

Kurkuma Swirl Brownies

von Stina Spiegelberg von www.stinaspiegelberg.com