Landstrasser Hauptstrasse 24 1030 Wien Route planen
Kennst du auch Situationen in denen Dir die „Luft ausgeht“ oder Du fast „aufs Atmen vergisst“? Der alltägliche Spagat zwischen vielen Anforderungen macht oft „atemlos“.
In einfachen Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, lernst Du deinen Atem frei fliessen zu lassen. Dein Atem wird zur Kraftquelle für den Alltag. Bewusstes Atmen stärkt die Gesundheit, unterstützt Stressabbau und Entspannung und ebnet den Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Damit auch in belastenden Situationen nicht die Luft ausgeht!
