© SONNENTOR

Heřmánek účinky

Heřmánek vám může pomoci s trávením, podporuje imunitní systém a v neposlední řadě má blahodárné účinky na pokožku.

O heřmánku psal již Hippokratés a v dějinách byla tato léčivka uctívána jako zázračná rostlina. Tehdy se věřilo, že má heřmánek pravý účinky zejména na astma. Naši předci se v podstatě nemýlili, jeho kouzlo a skoro až zázračná moc heřmánku zůstaly dodnes.

Heřmánek je všestranná bylinka s jemnou vůní a světlými květy. Zdaleka však není jen ozdobou zahrady, ale také skvělým pomocníkem pro vaše zdraví a pohodu. Heřmánek má dlouhou historii používání v lidovém léčitelstvítradiční medicíně a oblibě se těší dodnes. 

Pojďme se podívat, jaké má heřmánek léčivé účinky:

  • Uklidňující účinky: Heřmánek má zklidňující vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit nervy a zlepšit spánek.
  • Podpora trávení: Pomáhá při zažívacích potížích, jako jsou nadýmání a bolesti břicha.
  • Protizánětlivé účinky: Heřmánek může pomoci snížit záněty a podporovat hojení, často se používá na podrážděnou kůži či dásně. 
  • Antioxidanty: Obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály.
  • Podpora imunitního systému: Má vlastnosti, které mohou posilovat imunitní systém.
  • Léčba pokožky: Používá se při ošetření kožních problémů, jako jsou vyrážky, akné nebo ekzémy.

Jak heřmánek zařadit do naší každodenní rutiny?

  • Pijte heřmánkový čaj. Čaj si můžete připravit ze sušených květů heřmánku nebo zvolte naše sypanéporcované čaje
  • Esenciální oleje z heřmánku krásně provoní vaši koupel nebo celý byt
  • Heřmánkové odvary můžete použít na výplachy nebo zevní ošetření pokožky

Díky tomu, že má heřmánek účinky na tělo i mysl, je úžasnou bylinkou, kterou byste měli zkusit zařadit do svého každodenního života. Pravidelné užívání heřmánku může harmonizovat celý váš organismus.