© SONNENTOR
Recept

Kopřivové smoothie

Kopřiva je plná vitamínů - ideální bylinka pro jarní probuzení
5 z 5 | 5 hodnocení (neověřeno)
  • veganské
  • vegetariánské
  • bez laktózy
  • bez lepku
Pro 2 Osob/y
ca. 10 minut

Budete potřebovat:

  • 1 hrst pár lístků čerstvé kopřivy (nemusí být)
  • šťáva z půlky pomeranče
  • 1 ks banány
  • trocha vody nebo kostka ledu
  • Charlieho koření do kaše

Příprava

  1. Čerstvou kopřivu (jako jakoukoliv jinou divokou bylinku) nejprve dobře omyjte. Všechny ingredience včetně špetky Charlieho koření do kaše společně rozmixujte do krémové konzistence.

  1. Podle chuti přidejte vodu, abyte docílili správné hustoty.