Recept
Kopřivové smoothie
Kopřiva je plná vitamínů - ideální bylinka pro jarní probuzení
ca. 10 minut
Budete potřebovat:
- 1 hrst kopřivy
- šťáva z půlky pomeranče
- 1 ks banán
- trocha vody nebo kostka ledu
- Charlieho koření do kaše
Příprava
-
Čerstvou kopřivu, jako jakoukoliv jinou divokou bylinku, nejprve dobře omyjte. Všechny ingredience, trošku Charlieho koření do kaše společně rozmixujte do krémové konzistence.
-
Podle chuti a zvyku přidejte vodu, abyte docílili správné hustoty.
