Recept
Zelené smoothie Piña Colada s jedlými květy
Lahodná ananasovo-kokosová chuť tropického ráje ve vaší skleničce!
ca. 20 minut
Budete potřebovat:
- 1 ks zralého ananasu
- 3 hrsti čerstvého špenátu
- 2 lžičky kokosového oleje
- 0,5 l kokosové vody
- 2 lžíce medu
- 1 hrst sedmikrásek
- Síla květů – směs květů a koření
Příprava
-
Ledové kostky s jedlými květy: Do formiček na led dáváme lístečky a jedlé kvítky, lehce poprášíme kořením Síla Květů, zalijeme vodou a dáme zamrazit.
-
Smoothie: Ananas oloupeme a zbavíme slupky, poté nakrájíme na kousky. Připravíme si čaj, zalijeme vřelou vodou a necháme vyluhovat a odstát tak, aby měl pokojovou teplotu. Do mixéru vložíme ananas, špenát, kokosový olej a zalijeme kokosovou vodou. Mixujeme a podle toho, jak moc tekuté smoothie si přejeme, přiléváme Raráškův čaj. Podle chuti přidáme 1 nebo 2 lžičky medu a mixujeme další minutu.
-
Přelijeme do skleniček a ozdobíme plátky ananasu a ledovými kostkami s jedlými kvítky.
