© SONNENTOR
Recept

Zeleninová tofu pánev

Lehký a výživný oběd nejen pro vegetariány
5 z 5 (4)
  • vegetariánské
  • veganské
  • bez lepku
  • bez laktózy
Pro 2 Osob/y
ca. 30 minut

Složení

  • kešu nebo mandle

Sluneční polibek - směs květů a koření bio krabička

100 Kč
250 Kč/100g
Cena vč. 15 % DPH
250 Kč/100g

Cena vč. 15 % DPH

Zeleninu měňte dle chuti a sezóny, tofu bude skvělé i s mladým hráškem, brokolicí nebo třeba rajčatovou omáčkou.

Příprava

Tofu nakrájejte na kostičky a nechte ho chvíli marinovat v misce se sojovou omáčkou, špetkou zázvoru a bílého pepře. Mezitím omyjte zeleninu, mrkev nakrájejte na tenké nudličky, nasekejte na kousky i jarní cibulku a chřest.
Dejte vařit rýži a všechnu zeleninu orestujte na pánvi s kapkou sezamového oleje.
K zelenině po chvíli přidejte tofu, dochuťte Slunečním polibkem, pár minut opékejte a poté podávejte s rýží, posypané nasekanými oříšky.

Další naše produkty k receptu:

Zázvor mletý bio krabička

75 Kč
214 Kč/100g
Cena vč. 15 % DPH
214 Kč/100g

Cena vč. 15 % DPH

Pepř bílý mletý bio krabička

75 Kč
214 Kč/100g
Cena vč. 15 % DPH
214 Kč/100g

Cena vč. 15 % DPH