Kräuterfreunde für die Fastenzeit

Die Fastenzeit lädt dazu ein, innezuhalten, den Körper zu entlasten und wieder bewusster wahrzunehmen. Dabei sind Kräutertees die ideale Begleitung.

Die Fastenzeit lädt dazu ein, innezuhalten, den Körper zu entlasten und wieder bewusster auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Kräutertees sind dabei wunderbare Begleiter: Sie schenken Wärme, fördern kleine Rituale im Alltag und können dich in dieser besonderen Zeit sanft unterstützen. Für die Fastenzeit gibt es einige ausgewählte Kräuterfreunde, die sich besonders bewährt haben – perfekt zum Selbermischen und Genießen.

Vor allem diese kräuter eignen sich in der fastenzeit

Löwenzahnblätter und Brennnessel werden traditionell zur Unterstützung der natürlichen Entschlackungsprozesse geschätzt. Löwenzahnblätter stecken voller Bitterstoffe, während die Brennnessel reich an Eisen, Mineralien und Spurenelementen ist. Eine Wohltat bei (Frühjahrs-)Müdigkeit. Auch Grüner Hafer ist ein unverzichtbarer Freund beim Fasten. Er kitzelt die Lebensgeister wach und sorgt für ein ausgeglichenes Gemüt. Dabei wird er gerne von Schafgarbe begleitet. Das „Frauenkraut“ passt dank vieler Bitterstoffe auch ausgezeichnet in die Fastenzeit. Fenchel, Anis und Kümmel sind bewährte Helferlein, wenn der Bauch in der Fastenzeit zwickt und mehr Leichtigkeit gefragt ist.