Gesundheit, Genuss, Gewürze

Life changing food

Das 21 Tage Programm

Body-Mass-Index war gestern! Eva Fischer sagt einseitigen Diäten den Kampf an und stellt unser Wohlbefinden in den Mittelpunkt. „Unser Körper ist unser höchstes Gut“, sagt die Ernährungsexpertin und setzt mit dem neuen LCF-Prinzip auf Vielseitigkeit: Nahrungsmittel, die uns erstrahlen lassen, verjüngen, das Gemüt positiv beeinflussen, die uns mehr Energie geben, uns leistungsfähiger machen und bei bewusster Einnahme schlank halten, machen uns als Summe all dieser Wirkungen auch glücklicher.

Das ist das Life-Changing-Food-Prinzip, kurz LCF-Prinzip. Eva Fischer geht gezielt auf die Bedürfnisse des Körpers ein: Die LCF-Rezepte sind vielfach erprobt, liefern die wichtigsten Nährstoffe, vitalisieren und stärken das Immunsystem. Durch die ideale Versorgung des Körpers mit den richtigen Zutaten wird das Hungergefühl geschwächt. Erlebe Deinen persönlichen life changing moment in nur 21 Tagen und gelange nachhaltig zu mehr Energie & Ausstrahlung.

Lust auf mehr? Der Trailer zeigt, wo die Reise hingeht:

Lindenblüte

Eva Fischer (30) ist ausgebildete Gesundheitsmanagerin, Ernährungsexpertin, Food-Fotografin, -Stylistin, -Bloggerin sowie Rezeptentwicklerin. Für ihren beliebten Blog foodtastic wurde sie mehrfach mit Awards ausgezeichnet. Sie schreibt regelmäßig für Magazine, gibt Workshops, ist Gast bei TV-Auftritten oder Food-Events. Neben fachlichen Beiträgen zu Ernährung & Gesundheit, liebt es die Autorin zu reisen und neue Geschmäcker zu entdecken.

Aus dem Buch:

Essen ist die schönste notwendige Sache der Welt. Körper und Seele mit Nahrung zu versorgen bietet wunderbare Genuss-Erfahrungen. Doch der Umgang mit Essen in unserer Gesellschaft ist sehr ambivalent. Einerseits gibt es ein steigendes Bedürfnis nach gesunden, bewussteren Lebensweisen, andererseits fehlt vielen die Zeit, aber auch das Knowhow, sich mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen. Life Changing Food ist die perfekte Lösung für dieses Bedürfnis: ein ganzheitliches, leicht anzuwendendes Ernährungsprinzip, das auf Genuss und Wohlbefinden ausgerichtet ist. Life Changing Food orientiert sich an Lebensfreude, im Sinne von „Iss gut. Fühl dich wohl!“.
Essen kann dein Leben verändern. In welche Richtung diese Veränderung geht, liegt in deinen Händen. Mit diesem Buch möchte ich mein Wissen weitergeben, wie du erreichen kannst, dass das, was du isst, dein Leben zum Positiven verändert, dir Glück und Wohlbefinden bringt. Life Changing Food liefert die wichtigsten Nährstoffe, stärkt das Immunsystem, vitalisiert – und ist nicht zuletzt purer Genuss!

Eva Fischer

Alle Informationen zum Buch "Life changing food" von Eva Fischer erschienen im Brandstätter Verlag findest du hier.