© SONNENTOR

Levandule účinky

Levandule je bylina se širokým spektrem možných přínosů pro lidské zdraví, jako jsou uklidnění a redukce stresu, podpora spánku, imunitního systému.

Všichni ji máme spojenou zejména s její omamnou vůní. Pravdou ale je, že levandule skrývá mnohem víc než krásné aroma. Je neodmyslitelně spojená s francouzskou Provence a už v historii bylo známo, že má levandule účinky na naše zdraví. Například o esenciálním oleji z levandule hovořila už známá léčitelka Hildegarda z Bingenu.

Levandule je známá zejména pro své uklidňující účinky. Je profíkem hlavně na lidskou psychiku. Zklidňuje nervy, pomáhá při úzkosti a zvýšeném stresu a používá se i při nespavostiporuchách spánku. Další účinky levandule jsou: pomáhá snižovat jakoukoliv bolest, obsahuje antioxidanty, stimuluje krevní oběh, podporuje trávení, imunitní systém a její antibakteriální a desinfekční účinky jsou skvělé i při zevním použití a mají příznivý vliv na pokožku.

 

Jak levanduli využít?

  • Aromaterapie: olej se může použít ve vůních, difuzérech nebo masážních olejích
  • Čaj z levandulových květů
  • Přidáním levandulových esenciálních olejů do koupele vykouzlíte oázu relaxace
  • Kosmetické produkty jako jsou mýdla, krémy a oleje, pro péči o pleť a vlasy
  • Levandulový polštářek účinkuje zejména na zlepšení spánku
  • Jako koření v kuchyni

Levandule není jen krásná květina, ale také mocná a všestranná  léčivá bylina s širokými zdravotními přínosy nejen pro tělo, ale zejména naši mysl. V dnešní uspěchané době je tak skvělým přírodním prostředkem, jak zpomalitužít si přítomný okamžik.

Levanduli najdete i v těchto produktech: