Prosluněné teplé dny už dávno odfoukl vítr, a navíc s podzimem přišel i čas vrátit se do zajetých kolejí, které umí být mnohdy stresující. Nezapomínejte proto dopřát nejen svému tělu, ale také duši prostor pro to, zpomalit, zhluboka se nadechnout a upustit trochu páru. Skvělým pomocníkem pro očištění mysli jsou bylinky!
Když nás trápí naše tělo, snažíme se to vždy řešit co nejrychleji. To samé by mělo platit o naší náladě a psychickém stavu. Tak jako čas od času potřebujeme pročistit své tělo, potřebujeme také očistit svou duši. Skvělými pomocníky jsou bylinky a čaje z nich! Bylinná směs Očista duše s pampeliškou, řebříčkem, mátou a fenyklem je do šálku skvělou volbou, když potřebujete nabrat nový dech.
Taková meduňka, máta nebo levandule jsou pro mysl doslova Balzámem na nervy. Pomerančová kůra navíc dodává tomuto čaji příjemné, povzbudivé aroma. Právě vyrovnanost a životní rovnováha jsou v dnešní uspěchané době velmi důležitým tématem. Zkuste na chvíli zastavit, vypnout a pouze si užívat sílu přítomného okamžiku. Jemný bylinný čaj Základy rovnováhy s meduňkou, slézem nebo listy ostružiny vám pomůže nejen k tělesné pohodě, ale bude také příjemným společníkem při odpočinku a restartu mysli.
Také lahodná Chvilka relaxace vám díky meduňce a levanduli pomůže dopřát si odpočinek a proměnit velblouda zpátky v komára. Napijte se této jemné bylinné směsi a uvidíte, že se z každé trampoty rázem stane pouhá maličkost. Dovolte si zkrátka pravidelně ulevit mysli od všech rušivých myšlenek, abyste mohli opět pocítit Vlnu elánu a zažehnout Jiskru inspirace.
Receptura těchto tří směsí má hluboké a osvědčené kořeny sahající do období před téměř tisíci lety. Inspiraci pro složení těchto čajů jsme čerpali z učení sv. Hildegardy z Bingenu, jedné z nejvýznamnějších žen pozdního středověku. Pole její působnosti bylo opravdu široké, za vyzdvižení ale určitě stojí vynikající a velmi pokrokové poznatky abatyše Hildegardy o tajích přírody i principech fungování lidského těla.
S blížícími se svátky a ročními uzávěrkami je spěch strašákem nejednoho z nás. Pokud už pro stromy nevidíte les, je nejvyšší čas zastavit a zhluboka se nadechnout. To se vám jistě povede nad šálkem Nadechnutí v lese, který skrývá osvěžující směs s ostružiním, smrkovým jehličím a pampeliškou. K osvobození od stresu a všeho co nás zatěžuje pomůže také bylinná směs Uvolnění s měsíčkem, meduňkou a slunečnicí.
I na podzimu se ale dá najít spousta krásných věcí. Ať už ve dnech, kdy nám tvář pohladí jemné slunečné paprsky a vše je zalité pestrými barvami, nebo v takových, kdy se vše zahalí do tajemné mlhy. I vvtěžších chvílích vždy pamatujte, že slunce opět vyjde, tak Hlavu vzhůru! Bylinný čaj s levandulí, konopným listem, tymiánem a řeckým horským čajem vám nabídne nové výhledy a naději na lepší zítřky.
Co si budeme povídat, naše dobrá nálada často přímo souvisí s tím, jestli je doma Rodinná pohoda. Vychutnejte si svěží směs obsahující kromě již zmiňované meduňky například bazalku tulsi, jablka či rakytník, tedy ovoce a bylinky známé mimo jiné pro svůj příznivý vliv na duševní rovnováhu.
Svým drahým polovičkám, babičkám, maminkám, dcerám či kamarádkám občas připomeňte, že Štěstí je být ženou a je důležité samu sebe přijímat i se svými nedokonalostmi či neúspěchy. I díky nim je každá žena jedinečná! Mužům zas k relaxaci a duševní i fyzické pohodě skvěle poslouží bylinka Vrbovka malokvětá, která je mimo to věhlasná svými účinky na zdraví prostaty a močové soustavy.
S negativními prožitky a emocemi se občas potýká každý a jsou přirozenou součástí života, je ale třeba svou mysl pravidelně trénovat a denně si uvědomovat i drobné úspěchy, radosti a dary, za něž jste vděční. Zkrátka si den co den připomínat, že Štěstí je poznat život a naplno ho prožít v celé jeho pestrosti. Dopřejte si rozjímací chvilku pro sebe například nad šálkem této svůdně vonící směsi s černým bezem, růží a echinaceou.
