léto, požitek

Na výlety se Sonnentorem

Léto už máme v plném proudu, rozhodně ale ještě nekončí!

Léto už máme v plném proudu, rozhodně ale ještě nekončí! Slunečné víkendy jsou skvělou příležitostí vyrazit na hezký výlet do přírody, k vodě nebo po okolních památkách. Sesbírali jsme ty nejlepší tipy, co si s sebou na výlety vzít a rozhodně nezapomenout doma.

 

I. Dodržujte pitný režim

Při vysokých letních teplotách by dodržování pitného režimu mělo být pravidlem číslo jedna. Připravte si doma osvěžující nápoj díky sirupu bez cukru nebo vyzkoušejte ledový čaj. V horku vás osvěží především máta, citrusové plody a celkově méně sladké chutě – vyzkoušejte například oblíbenou kombinace černého čaje a broskve!

Na cesty si pitný režim vezměte do opětovně využitelné lahve (ideálně skleněné), kterých je na trhu nepřeberné množství. Nejen děti ocení hravé designy a barevnost. Z rutinního doplňování tekutin se najednou může stát zábava!

 

napoj-sklenena-lahev-s-sebou

II. Dobijte energii

Během prázdninových výletů určitě přijde vhod i něco malého pod zub, hlavně děti ocení zastávky se svačinkovým překvapením. Je potřeba načerpat sílu na další putování! Ideálními zástupci „cestovních“ svačinek jsou různé sušenkya  tyčinky, které si hravě můžete připravit do zásoby i doma. Slanou variantou lehkého oběda pak jsou různé pomazánky (my za všechny doporučujeme mrkvovou s Andělem strážným), které můžou malí i velcí nabírat pomocí špalíčků zeleniny, ovoce nebo krekrů. A pokud nemáte čas stát v kuchyni a připravit svačinu doma, vězte, že na cesty se perfektně hodí třeba i naše Raráškovy kakaové keksy nebo veganští medvídci, kteří zaručeně zvednou náladu.

 

ovesne-susenky-01

III. Zabalte s sebou

Máte nachystanou láhev i krabičku se svačinou, ale nevíte si rady, kam s nimi? I na to jsme mysleli! Sluníčkovou náladu vykouzlí kvalitní bavlněný baťůžek, který každý rarášek může využít i po začátku školního roku na cvičky nebo školní svačinky. Maminky zase ocení bavlněnou tašku, do které se hravě schová svačina i jakýkoliv nákup.

  

SON_8460

Neváhejte, léto utíká jako voda, vyrazte ven, poznávejte své okolí a tvořte nezapomenutelné chvíle s rodinou a přáteli! Pokud se vám zdá, že sluníčko moc praží, vybavte se pořádným slamákem a hurá na výlet!

vyletnici04