Klidný a nerušený spánek je základní životní potřebou a měli bychom si jej dopřávat co nejčastěji. Nechejte i u vás doma rozvonět éterické oleje ve vonné kompozici pro dobré usínání a užívejte si sladké snění. Výroba vonné kompozice je snadná, rychlá a zábavná, takže můžete tvořit společně se svými ratolestmi. Vonné roll ony mohou sloužit i jako stylový dárek, vždyť kdo by nechtěl být obdarovaný právě klidným a dlouhým spánkem?
Éterické oleje a vonné kompozice se můžou aplikovat ve formě inhalace (aroma lampa nebo difuzér), také formou blahodárných koupelí ve vaně (skvělým způsobem je rozmíchat 3 - 5 kapek olejů ve lžíci plnotučného mléka, smetany nebo plnotučného jogurtu a poté vložit do teplé vody a počkat až se rozpustí) nebo je lze aplikovat těsně před spaním formou jemné masáže chodidel. U aromaterapeutických kompozic na spaní platí pravidlo, že méně je někdy více, a proto se používají opravdu malinká množství éterických olejů.
Jojobový olej (lze použít i jiné nosné za studena lisované oleje - konopný, meruňkový, makadamiový)
Všechny éterické oleje potřebné k výrobě nakapejte do lahvičky, dolijte jojobovým olejem, jemně protřepejte a můžete používat. Před každým použitím jemně promíchejte a nanášejte před spaním na spánky.
Jojobový olej (lze použít i jiné nosné za studena lisované oleje - konopný, meruňkový, makadamiový)
Všechny éterické oleje potřebné k výrobě nakapejte do lahvičky, dolijte jojobovým olejem, jemně protřepejte a můžete používat. Před každým použitím jemně promíchejte a nanášejte před spaním na spánky.
