Pampeliška není pouze krásné luční kvítí. Její pravý název – smetánka lékařská – napovídá o tom, že v sobě skrývá také léčivou moc. Právě proto je dobré pít čaj z pampeliškových kořenů, listů nebo květů. Pampeliškový čaj a jeho účinky mají blahodárný vliv na organismus. Léčivé schopnosti mají hlavně kořen a květy pampelišky.
Čaj z kořene pampelišky má příznivé účinky na pročišťování organismu – pampeliškový čaj obsahuje antioxidanty, podporuje odvodňování těla, má močopudné účinky a celkově posiluje imunitu. To vše přispívá také ke správné funkci jater, ledvin a trávící soustavy, zejména žaludku. Květy pampelišek a čaj z nich mají stejné účinky jako zmiňovaný kořen.
Pampeliškový čaj je tak vhodný například pro lidi trpící nechutenstvím, chudokrevností, problémy s močovými cestami, jaterními nemocemi i diabetiky, protože pomáhá regulovat množství cukru a cholesterolu v krvi. Pomoci dokáže také při dietě a detoxikaci organismu. Navíc, stejně jako čaje z jiných bylin, i pampeliškový má zevní užití a je například dobrým společníkem v boji proti akné či vyrážkám. Naopak lidé užívající různé léky nebo se léčí se zdravotními problémy (například se žlučníkem) by se měli poradit se svým lékařem.
(Ne)kafe z pampelišky
Z kořene pampelišky se dá připravit také pampelišková káva. Zatímco pampeliškový čaj má nahořklou chuť, káva je příjemně nasládlá a velmi chutná. Jelikož je káva připravena také z kořene, má stejné účinky jako pampeliškový čaj.
Tak jako každá bylinka i pampeliška se musí užívat s rozumem. Při nadměrném množství či alergii se může objevit vyrážka, nevolnosti nebo průjem. Čaj z kořene pampelišky má vedlejší účinky minimální. Pampeliškový čaj je tak komplexním pomocníkem, který si najde místo v každé domácnosti.
