Nejeden rodič se potýká s otázkou, jak svému potomku nabídnout nenásilně více zeleniny a ovoce, někteří pak řeší, že jejich dítko plný talíř často odmítne úplně. Rad, jak namotivovat děti k jezení, je celá řada. Jedním z oblíbených řešení je takzvaný food plating, neboli aranžování jídla na talíři.
FANTAZIE PRO OČI I PRO BŘÍŠKO
Obrázky na dně talířů známe asi každý, dodnes jich je na trhu celá řada. Co takhle ale obrázek vytvořit přímo z jídla? Ne vždy se musí jednat o hotové umělecké dílo, děti mají představivost velkou. Pokud navíc obrázek svážete s krátkým příběhem nebo něčím, co má špunt rád, můžeme se za vymetené talíře zaručit.
Začněme tím nejjednodušším: malováním na kaši. Využít můžete datlový sirup, rozpuštěnou kvalitní čokoládu, koření, kousky ovoce nebo třeba kakao. Můžete se také dopředu malého strávníka zeptat, jaký obrázek by mu udělal radost: sluníčko, domeček, včelka? Uvidíte, že s trochou tréninku se z vás stane hotový umělec.
Ani ovoce a zelenina nemusí být nuda. Krájet se dají na různé tvary, velmi oblíbená jsou také napichovátka, která se postarají o duhové svačinky, a s dávkou obezřetnosti následně poslouží třeba k procvičení v šermu. A dokonce i obyčejné krajíce se dají s trochou fantazie proměnit na ovečky pasoucí se na louce, kytičky, různá zvířátka nebo třeba piráty. Pomocnou ruku vám podají vykrajovátka a se samotnou výrobou vám určitě i samy děti rády pomohou.
TO JE ALE PĚKNÉ KVÍTKO
Hrají si vaše děti rády na kuchaře a chystají vám dobroty z písku, bláta a jiných přírodních surovin? Překvapte je na oplátku vy barevným pokrmem nebo nápojem ozdobeným jedlými květy. Zajděte s nimi prozkoumat poklady rostoucí na zahradě nebo si vypěstujte bylinky v květináčích na parapetu: využijete pažitku, majoránku, bazalku i heřmánek. Sedmikrásky a pampelišky se stanou ozdobou polévek, okvětní plátky chrpy, měsíčku nebo třeba růží zase zpestří pomazánky i jogurty.
Jedlých krásek je spousta, vyhnout byste se ale určitě měli verbeně, šalvěji nebo třeba narcisům. Pokud živé květy nesežene, sáhnout můžete po těch sušených, které najdete i v našem sortimentu pod názvem Kouzelné květy.
Nebojte se ani výzvy v podobě nápojů. Všeobecně je doporučováno malým dětem nepodávat slazené limonády, perlivé vody a neředěné džusy, sklenice čisté vody nebo hrnek čaje ale rozhodně nemusí být nuda! I tady totiž mohou hrát prim kousky ovoce, bylinky a kvítka. Pokud je nasbíráte spolu s dětmi, o to víc jim bude chutnat.
Ovoce i bylinky čistou vodu lehce dochutí, v případě čajů se pak k chuti přidá i barva. Samotná příprava navíc bude bavit i ty nejmenší: vybalit čajový sáček a trefit se s ním do hrnečku může být pořádný oříšek! Experimentovat společně můžete také se zabarvením nálevů: například slézový čaj má zajímavou modrou barvu, stačí do něj ale kápnout citron, aby zrůžověl.
Pozorovat samotné luhování a rozdíly barev mezi bylinnými a ovocnými čaji může dětem přinést nejenom chutný zážitek, ale také pár zajímavých poznatků z přírody. S dětskou SONNENTOR řadou mohou vybírat mezi milými etiketami hned z několika nových směsí a zvolit si tak takový čaj, na který zrovna mají chuť.
