Recept
Zázvorové panáky s kurkumou na imunitu
Posilte svoji imunitu a dopřejte si pořádnou sílu v každém doušku zázvoru, kurkumy a citronu!
ca. 10 minut
Budete potřebovat:
- 4 lžíce čerstvého zázvoru
- Kurkuma
- 1 citron
- 50 ml vody
- Ayurvédská kouzelná sůl
- Pepř černý
Příprava
-
Kousek zázvoru očistěte a nastrouhejte nebo nasekejte na jemno. Budete ho potřebovat zhruba 4 lžíce. Poté oloupejte také citron a nakrájejte jej na kostičky. Všechny ingredience, společně s 1 lžičkou Kurkuma koření dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Tekutinu přeceďte přes jemné sítko nebo gázu.
-
Pozitivními účinky nabité "panáky" si vychutnávejte doušek po doušku. Nedopřávejte si denně více než zmiňovaného malého "panáka", čerstvý zázvor je opravdu hodně silný. Skladovat se dají v lednici až 5 dní.
