Křeče, nevolnosti, bolesti hlavy, závratě nebo chmurná nálada? Každá některý z nepříjemných projevů ženství moc dobře zná. Není nutné se stavět přírodě. Zkuste jí naopak vyjít vstříc! Někomu víc sedí klid, jiný zase uvítá pohyb – pomoct může svižná procházka nebo třeba lekce jógy. Vyzkoušet také můžete řebříček, heřmánek nebo meduňku.
ŘEBŘÍČEK je rovněž známou ženskou bylinkou, díky které se budete cítit komfortně. Řebříčkový nálev může pomoci při nevyrovnaném tanci hormonů i nestandardní délce cyklu. Vyzkoušet ho můžete především v druhé polovině cyklu.
HEŘMÁNEK, termofor a deka jsou nepřekonatelnou trojkou! Jemná bylinka s příjemnou vůní zrelaxuje tělo i mysl a přinese vytoužený klid a pohodu. Pokud heřmánkový čaj naservírujete ve skle a necháte v něm pár kvítečků, potěší svou jemnou krásou i oko.
MEDUŇKA je nejen chuťově oblíbenou bylinkou, ale napomůže také nastolit rovnováhu hormonů a postará se i díky příjemné vůni o relax mysli i těla. Jako jeden z mála bylinných čajů mohou meduňkový nálev bez obav pít také těhotné a kojící ženy. S dobrou náladou je svět hned hezčí a jakýkoliv problém menší!