Foto von einem Glas Cous Cous Taboulé Salat auf einem Holztisch. Daneben liegt eine Gabel. | © SONNENTOR

Tolle Rezeptideen für Gerichte zum Mitnehmen!

Du bist viel unterwegs aber das schnelle Essen ist nicht dein Ding? Kein Problem, denn diese Gerichte zum Mitnehmen haben mit klassischem Fastfood nichts am Hut. Einmachglas und Co. sparen zusätzlich Verpackungs-Müll. Bewegend!

Auf dem Foto sieht man ein Glas Habermus. Daneben liegen zwei Zimtstangen. Dahinter sieht man eine Birne. | © SONNENTOR

Muntermacher-Habermus mit Birnen und Mandeln

mit Birnen und Mandeln. Der perfekte Start in den Tag!

Auf dem Foto ist eine Bowl mit Feigen, Spinat, Tomaten und weiterem Gemüse zu sehen. Daneben sind Zitronen und ein Dip zu sehen. | © SONNENTOR

Feigen-Spinat-Superbowl

mit Buttermilch-Zitronendressing

Au dem Foto sieht man einen Topf und einen Teller mit Minestrone. Daneben sieht man etwas Brot, Karotten und Tomaten. | © SONNENTOR

Vegane Minestrone

mit weißen Bohnen und Muschelnudeln

Auf dem Foto sieht man einen weißen Teller mit Karotten-Ingwer Suppe. Neben dem Teller liegt Wurzelgemüse. | © SONNENTOR

Karotten-Ingwer Suppe

Karotte liebt Ingwer, wohltuend-wärmend!

Foto von einem Glas Cous Cous Taboulé Salat auf einem Holztisch. Daneben liegt eine Gabel. | © SONNENTOR

Cous Cous Taboulé Salat

Ein perfektes To-Go Gericht!

Auf dem Foto sind Falafel auf einem grünen Blatt Salat zu sehen. Daneben sieht man eine kleine Schüssel mit Gurkenraijta. | © SONNENTOR

Falafel mit Gurkenraijta

Auf dem Foto ist eine Fisch-Bowl zu sehen. Darin sieht man Reis, Gemüse und Obst sowie zwei Fischröllchen. | © SONNENTOR

... auf Ingwer-Kokos-Gemüse und Reis

Auf dem Foto sind vier Empanadas zu sehen. Eine davon ist in der Mitte durchgeschnitten, sodass man die Fleischfülle sehen kann. | © SONNENTOR

Empanadas saltenas

Teigtaschen mit Fleischfüllung. Bei der Füllung dieser südamerikanischen Spezialität darf man kreativ sein!

Auf dem Foto ist ein schwarzer Topf mit Chili con Carne auf einem rot kariertem Küchentuch zu sehen. Daneben sind Paprika und Brot zu sehen. | © SONNENTOR

Chili con Carne

Mit unserer neuen Gewürzmischung Rodriguez' Chili con Carne!

Au dem Foto sieht man eine Schüssel mit veganem Chili sin Carne. Im Hintergrund sind Kichererbsen und grüner Paprika zu sehen. | © SONNENTOR

Veganes Chili sin Carne

Mit der Gewürzmischung Rodriguez' Chili con Carne!

© SONNENTOR

Bunter Caprese-Salat im Glas

Die elegante Variation zum herkömmlichen Caprese-Salat.

Auf dem Foto sind zwei Schälchen mit buntem Bulgursalat mit lila Blüten zu sehen. | © SONNENTOR

Bulgursalat mit Blüten

.. & Tomate und Gurke!

Auf dem Foto sieht man gefüllte Hühnerwraps. Im Wrap sieht man auch Avocado, Rucola, Sprossen und Tomaten. | © SONNENTOR

Wunderbar würzige Wraps mit frischem Salat; so lässt sich der Sommer genießen!

Auf dem Foto ist ein Teller mit Habeshas vegetarischer Tajine. Dahinter ist eine Schale mit Couscous zu sehen. | © SONNENTOR

Habeshas vegetarische Tajine

Auf dem Foto sind grüne Wraps gefüllt mit Rotkohl, Walnüssen und Kichererbsen zu sehen. Die Wraps werden mit kleinen Holzspießen zusammen gehalten. | © SONNENTOR

Grüner Wrap mit Rotkohl,Walnüssen und Kichererbsen

Eine farbenfrohe Variation zum klassischen Wrap!

Auf dem Foto ist eine Schüssel mit grünem Quinoa-Detox-Salat zu sehen. Daneben sieht man ein Schüsselchen mit der Marinade und frische Petersilie. | © SONNENTOR

Grüner Quinoa-Detox-Salat

mit Avocado, Gurke und Chicorée

Auf dem Foto sind zwei bunte Bowls zu sehen. Daneben liegen auf einem Tuch Limetten, Basilikum und Sonnenblumenkerne. | © SONNENTOR

Wunderbar abwechslungsreiches Gericht mit köstlichen Zutaten!

Auf dem Foto ist ein Stück Gemüsetorte auf einem weißen Teller zu sehen. Auf der Torte ist auch Sojajoghurt zu sehen. | © SONNENTOR

Bei der Gemüsetorte sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt.

Auf dem Foto ist Gemüse Kraftbrot zu sehen. Daneben sind zwei Schüsselchen mit Kichererbsen und Gewürzen zu sehen. | © SONNENTOR

Gemüse Kraftbrot

Ein saftiges low carb Brot, für den besonderen Snack zwischendurch!

© SONNENTOR

Gelbes Gemüse-Curry to go

In diesem vegetarischen Gemüse-Curry vermisst niemand Fleisch. Frisches Gemüse rundet das Ganze perfekt ab!

Auf dem Foto sind zwei Flaschen mit Grüner Detox Smoothie zu sehen. Daneben sind Äpfel und Cashewnüsse zu sehen. | © SONNENTOR

Grüner Detox Smoothie

mit Spinat, Banane und Apfel

Auf dem Foto ist eine Schale mit Hirse-Porridge zu sehen. Darauf und davor ist Superfood Granola verstreut. | © SONNENTOR

Hirse-Porridge mit Superfood Granola

Das perfekte Frühstück, für einen guten Start in den Tag!

Auf dem Foto sind braun-gelbe Kurkuma Swirl Brownies zu sehen. Daneben liegt ein Löffel mit Kurkumapulver. | © SONNENTOR

Kurkuma Swirl Brownies

von Stina Spiegelberg von www.stinaspiegelberg.com

Auf dem Foto ist eine Schale mit Vanille-Beeren Porridge zu sehen. Das Porridge ist mit frischen Früchten garniert. | © SONNENTOR

Vanille-Beeren Porridge

Himmlisch gut mit viel Vanille und Beeren. Und der Porridge ist dabei noch gesund und sättigt lange.

Auf dem Foto sieht man eine Tasse mit einem Süßkartoffelküchlein darin. Das Küchlein ist mit Parmesan und Süßkartoffelchips garniert. | © SONNENTOR

Süßkartoffelküchlein

Köstliche Küchlein mit Parmesan und Süßkartoffelchips!

Foto von zwei Bananen-Kakao-Muffins auf einem Teller. Die Muffins sind mit Schokolade übergossen und mit Blüten garniert. | © SONNENTOR

Bananen-Kakao-Muffins

Für alle Muffin-Fans - Bananen und Kakao Muffins!

Auf dem Foto ist das Bananen Walnuss Brot auf einem Holzbrett zu sehen. | © SONNENTOR

Bananen Walnuss Brot

Das Bananen-Walnuss-Brot schmeckt nicht nur richtig saftig und lecker, es sättigt auch.

Auf dem Foto sind drei Tassen mit Heidelbeer-Anis-Tassenkuchen zu sehen. Davor sieht man auch frische Heidelbeeren. | © SONNENTOR

Heidelbeer-Anis-Tassenkuchen

von Stina Spiegelberg von www.stinaspiegelberg.com

Auf dem Foto sind mehrere Himbeermuffins zu sehen. Daneben sind frische Himbeeren und Staubzucker zu sehen. | © SONNENTOR

Zitronen-Himbeermuffins

mit Schokolade und Flower Power

Auf dem Foto ist eine Schüssel gefüllt mit Salat und Risotto zu sehen. Im Hintergrund liegen aufgeschnittene Baguette. | © SONNENTOR

Scharfmacher Risotto mit Genießer Salat

Hier haben Sie den Salat! Echt scharf!

Auf dem Foto sieht man eine Schale mit Linsensalat und Fenchel. Daneben liegen Frühlingszwiebel. | © SONNENTOR

Rauchiger Linsensalat mit Fenchel

Linsen und Rauchsalz sind ein Liebespaar der Extraklasse. Diese treffen auch gern im Salat aufeinander!

Auf dem Foto sieht man zwei bunt gefüllten Vollkorn-Wraps. | © SONNENTOR

Wrap dir deine gesunde Jause selbst!

Auf dem Foto ist ein Teller mit Karotten-Fenchel-Salat zu sehen. Dahinter sieht man ein kleines Fläschchen Öl. | © SONNENTOR

Karotten-Fenchel-Salat mit Petersilie und Mandeln

Er wärmt, wirkt krampflösend und unterstützt die Verdauung.

Auf dem Foto sind zwei Stück Pink Pepper Schokoriegel zu sehen. Sie liegen in einer blauen Schüssel. | © SONNENTOR

Pink Pepper Schokoriegel

Ein Stimmungsheber, ein Energieschub und noch dazu ein Heißhunger-Unterdrücker!

Auf dem Foto sieht man die Karotten-Gewürz Muffins. | © SONNENTOR

Karotten-Gewürz-Muffins

Karottenmuffins mit feinen Gewürzen

Auf dem Foto sieht man Zitronen-Mohn Muffins auf einem Teller. Auf de weißen Haube sind Gewürzblüten zu sehen. | © SONNENTOR

Zitronen-Mohn Muffins

köstlich vegane Zitronen-Mohn Muffins