Hřebíček
Toto koření nesmí chybět ve svařeném víně, věděli jste ale, že nám organismus také pročistí? Hřebíček je koření s největším obsahem antioxidantů. Podporuje dobré zažívání a tvorbu trávících enzymů. Ideální je zkombinovat ho ještě se lněným semínkem a rozmixovaný prášek přidávat například do jogurtů.
Zázvor
Zázvor je opravdovým všelékem. Pomůže takřka s každým problémem a trávení není výjimkou. Zázvor je jednou z nejlepších potravin na potlačení pálení žáhy a pomáhá s nevolnostmi. Pozor, je ale výrazně aromatický, tudíž může větší množství žaludek podráždit. Je tedy třeba ho zkoušet po menších dávkách.
Libeček
Bylinka, která nesmí chybět v žádné polévce nejenže krásně voní a zlepší chuť pokrmu. Pomáhá také při tvorbě trávících šťáv, enzymů a žluče. Tím snižuje nadýmaní a pomáhá tak i játrům, slezině, žlučníku a dalším orgánům trávícího traktu.
Koriandr
Koriandr buď milujete, nebo nenávidíte. Plusové body by si u vás ale mohl nahrát tím, že výrazně pomáhá při bolestech břicha, žaludečních křečích a nadýmání. Podporuje také produkci žaludečních šťáv. Příznivě působí také na slinivku břišní a zvyšuje chuť k jídlu.