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DEM KÖPFCHEN AUF DIE SPRÜNGE HILFT
In geringen Dosen wirkt Koffein stimulierend und erhöht die Konzentrations- und Speicherfähigkeit im Gehirn. Es hat somit einen förderlichen Effekt auf unser Erinnerungsvermögen. Über den Magen gelangt es in die Blutbahn bis in unser Gehirn, wo es für mehr Energie sorgt. Wir sind dadurch wacher, haben eine schnellere Reaktionszeit und bessere geistige Leistungsfähigkeit.
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SCHWUNG INS LEBEN BRINGT
Koffein erhöht den Adrenalinspiegel im Blut. Wer eine halbe Stunde vor der sportlichen Aktivität Kohlenhydrate zu sich nimmt und eine Tasse Kaffee trinkt, erhöht seine sportliche Ausdauerleistung und fördert Zielgenauigkeit und Feinmotorik. Also ran an die Bohne, fertig, los!
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VOR FREIEN RADIKALEN SCHÜTZT
Die im Kaffee enthaltenen Antioxidantien schützen unsere Körperzellen vor freie Radikale, die zum Beispiel für vorzeitige Hautalterung verantwortlich sein sollen. Somit bleiben unsere Zellen länger abwehrfit. Mit zwei Tassen Kaffee nehmen wir zirka 1,3g Antioxidantien auf. Im Vergleich: Eine Banane enthält 0,076g, ein Apfel 0,039g, eine Tomate 0,032g. Demnach entsprechen zwei Tassen Kaffee bezüglich des Antioxidantiengehalts 17 Bananen, 33 Äpfel oder 40 Tomaten.
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SCHÖN MACHT
Mit ausgekühltem Kaffeesatz lassen sich im Handumdrehen tolle Peelings und Masken zaubern, die das Bindegewebe vitalisieren. Einfach mit Honig, Olivenöl, Duschgel oder Joghurt vermengen und auf die Haut auftragen, einmassieren, kurz einwirken lassen und mit Wasser abspülen.
Es ist also doch etwas Wahres dran an dem Spruch:
„Kalter Kaffee macht schön.“
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UNSEREN BLUTDRUCK ZUM TANZEN BRINGT
Koffein führt zu besserer Hirndurchblutung. Allerdings nur vorübergehend. Menschen im höheren Alter können deshalb mit einer abendlichen Tasse Kaffee oft besser einschlafen.
