zdraví, trávení / žaludek

Jak dobře strávit Vánoce?

Jak dobře strávit vánoční svátky?

Po všech druzích cukroví a perníčků, kterými je náš trávicí systém zásoben během celého dne, přibude k večeru ještě vánoční menu se svými omáčkami, přílohami, dvojitými porcemi a nášupy. Protože – jak často sedáváme u stolu všichni společně? Pár pečených kaštanů nebo jiný dezert pak celé dílo dovrší.
A to je za námi teprve první den jídelního maratonu.

Majoránka

První pomoc pro trávení? Bylinky!

Pokud podobnou situaci dobře znáte, jistě jste se nejednou zamýšleli nad tím, jak pocitu přeplněnosti, nafouknutému břichu nebo dokonce bolestem žaludku předejít. Zmírnění a úlevu v nouzi přinese nejen hořký bylinný likér či jiný digestiv, ale také bylinky ve své původní podobě. A po jídle si můžete dopřát nealkoholickou variantu, čaj. 

Máta peprnáMáta peprná bio 18g porc.dvoukomorovýMáta peprná bio 70 Kč včetně 15 % DPH pomůže při pocitu plnosti, nálev z  šalvějeŠalvěj sv. Hild. bio 18g porc.dvoukomorovýŠalvěj bio 77 Kč včetně 15 % DPHřebříčku 00211.1.jpgŘebříček bio 80 Kč včetně 15 % DPHmeduňkyMeduňka citronová bio porc.dárkový 20gMeduňka bio bylinný čaj 65 Kč včetně 15 % DPH povzbudí trávení. Ta nejlepší vánoční informace na konec: tyto bylinky rozpohybují trávení, aniž byste se museli hnout ze sedačky či křesla. Aleluja!

vanoce-sklenky-pripitek

Myslete na trávení už při vaření 

Už během přípravy hostiny můžete pomoct svému žaludku – tím, že přidáte byliny a koření napomáhající trávení. Anýz716.2.jpgAnýz bio 55 Kč včetně 15 % DPH, hřebíček00394.1.jpgHřebíček bio 70 Kč včetně 15 % DPHzázvor723.0.jpgZázvor bio 55 Kč včetně 15 % DPHkardamom00349.1.jpgKardamom bio 90 Kč včetně 15 % DPH zvyšují produkci trávicích šťáv.
Fenykl, kmín a koriandr pomáhají proti nadměrné plynatosti. Libeček, oregano nebo  majoránka jsou nepřekonatelnými pomocníky v boji proti vánočnímu nafouklému bříšku.

ryba-koreni-vanoce-vareni

Přejeme vám dobře strávené svátky!